kaidan_man_noboru
1: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:19:38.63 ID:Vk0+SJgHd0606
たのむ

2: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:20:02.89 ID:YhJoSCGpa0606
ウォーキング

4: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:21:19.09 ID:Vk0+SJgHd0606
>>2
ナイトウォーク的な…？

3: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:20:17.88 ID:QHGACqyJ00606
踏み台昇降

5: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:21:33.44 ID:Vk0+SJgHd0606
>>3
それやってたんやがぶっ壊れた

6: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:21:47.21 ID:Vk0+SJgHd0606
走りたくない

8: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:22:23.64 ID:hAEE/YXtd0606
水泳
足怪我してランニングできん時やってたけどええで

9: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:22:24.63 ID:oW/BE3lr00606
水泳

11: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:22:49.04 ID:AAd73C8nd0606
泳ぐ☺

18: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:24:22.07 ID:Vk0+SJgHd0606
>>8

>>9

>>11
金かかるやん😰

13: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:23:22.44 ID:VVHaGDon00606
縄跳び

20: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:24:47.10 ID:Vk0+SJgHd0606
>>13
庭無い

15: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:23:35.85 ID:odPfsgdnd0606
エアロバイク

16: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:23:45.99 ID:QI1aohY460606
自転車か水泳
どっちもカロリー消費量が多い

25: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:25:41.28 ID:Vk0+SJgHd0606
>>16
自転車か…

22: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:24:58.82 ID:ybSCXCsO00606
プールでウォーキング

23: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:25:10.78 ID:wk7OPns000606
歩け
タダや

28: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:26:00.86 ID:Vk0+SJgHd0606
>>22

>>23
歩くのは良さそう

26: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:25:47.31 ID:iTvmxZWd00606
コロナでも全然水泳やる人多いんか今

29: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:26:01.56 ID:bgyWqz0Q00606
なんjやりながらエアロバイク漕げ

34: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:27:05.46 ID:Vk0+SJgHd0606
>>29
エアロバイク幾らなん？

82: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:50:52.25 ID:vDtECAcX00606
>>34
Amazonで安いの1万円だった

31: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:26:23.70 ID:wk7OPns000606
身長と体重なんぼ？

38: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:27:25.60 ID:Vk0+SJgHd0606
>>31
179cm74kgや

48: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:30:01.55 ID:wk7OPns000606
>>38
標準が71キロぐらいか
毎日１時間歩けば１ヶ月ぐらいで標準になる

55: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:32:29.82 ID:Vk0+SJgHd0606
>>48
68くらいまでは絞りたいね😋

51: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:31:25.64 ID:4EBdBZry00606
>>31
178の50や

57: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:33:04.60 ID:Vk0+SJgHd0606
>>51
誰やお前！？クッソヒョロガリで草

33: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:26:48.12 ID:PKNDyBRG00606
お前文句言い過ぎやほんまに痩せたいんか？クソデブがよお

39: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:27:39.48 ID:Vk0+SJgHd0606
>>33
だまれい

35: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:27:10.12 ID:cNJHcCED00606
自転車よくね
俺もやりたい
無酸素も有酸素もできるやん

40: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:27:54.13 ID:Vk0+SJgHd0606
>>35
ワイもサイクリングやってみる

37: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:27:18.60 ID:F+KNHJAD00606
なんちゃってシャドーボクシングでええやろ

42: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:28:14.17 ID:Vk0+SJgHd0606
>>37
シャドーボクシングとか肘がダメになるやんけ

41: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:28:10.65 ID:QI1aohY460606
ワイもダイエットの為にロードバイク始めた口やけどめっちゃおもろいで

43: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:28:29.26 ID:Vk0+SJgHd0606
>>41
ほえー…なんぼなん？

50: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:30:47.47 ID:QI1aohY460606
>>43
最初に買ったのは3万くらいのクロスバイクで一年しないうちに30ﾏｿのカーボン完成車買ってた
今は全部で150くらいのに乗ってる

44: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:29:01.34 ID:ElejrAS+00606
踏み台階段でええやん

45: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:29:42.29 ID:Vk0+SJgHd0606
>>44
お前優勝

46: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:29:55.73 ID:HP4VHXzn00606
YouTubeとか見ながらエアロバイク漕ぐのええで
言うほどキツくないしあっという間に時間過ぎる

49: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:30:10.98 ID:62qyX3hP00606
踏み台昇降ええぞー
部屋でできる

56: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:32:46.86 ID:Vk0+SJgHd0606
>>49
サンガツ　そうするわ

52: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:31:54.76 ID:nPUyi2kEp0606
HIITすればいいじゃん
キツイけど持久力あがるよ

54: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:32:14.07 ID:go1MzTsXM0606
なんでランニングしないの？😠

59: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:33:32.80 ID:Vk0+SJgHd0606
>>54
疲れるから😡

60: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:33:38.67 ID:VVHaGDon00606
バーピー

62: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:34:49.18 ID:Vk0+SJgHd0606
>>60
ええな

61: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:33:58.90 ID:BfoN+FiZ00606
実は陸上最強は競歩

63: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:35:10.51 ID:Vk0+SJgHd0606
>>61
競歩には相当自信あるでワイ😉

64: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:35:46.99 ID:z6gWKPOY00606
バーピーでいいやん

68: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:38:56.44 ID:iTvmxZWd00606
ランニング習慣にしてるひと凄いよなー
ワイ週2くらいで少しやったことあるけど挫折した
ストレス発散とか嫌なこと紛らわすのにちょこっとやる分はランニングいいと思った

72: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:41:33.20 ID:ZZ/tSpbP00606
>>68
何キロ？
ワイは週5で1日15kg走ってたけど
仕事遅い日とか深夜ランニングになって
睡眠不足で疲労骨折したわ
何キロくらいが丁度ええんやろ？

69: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:40:23.99 ID:iYeK1MYK0
何で走りたくないんだ？
ランニングめっちゃ楽しいぞ

とりあえず半年続けてみろ
自分の足だけでどこまでも走っていける快感覚えたらやめられん

71: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:40:51.09 ID:Vk0+SJgHd0606
>>69
体力🍐

76: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:44:53.64 ID:0ayDzX/U00606
ウォーキングマジで負担ないしええぞ
毎日8000歩、内20分を早歩き

78: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:45:45.88 ID:8xekksnN00606
縄跳びええよな
毎日やってるとどんどん体が軽くなってるのがわかる

83: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:51:11.74 ID:931jE1FK00606
>>78
やってるうちに二重跳びやハヤブサが出来るようになって楽しい。

79: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:47:14.67 ID:df2uiTma00606
水泳

80: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:49:13.03 ID:QAnyaAlVd0606
君もチャリカスになろうぜ

87: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:56:17.99 ID:K5a405LK00606
>>80
チャリカスになるとしてもエアロバイクでええやん

91: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 15:01:20.41 ID:QAnyaAlVd0606
>>87
チャリ楽しいで
慣れれば100kmとか余裕で行けるで
都心から箱根温泉までチャリで行けるで

97: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 15:06:07.74 ID:Vk0+SJgHd0606
>>91
ええな

94: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 15:02:26.96 ID:6nBGWbSL00606
ランニングマシンええなあ
ワイのお部屋狭過ぎて置けないわ

67: 風吹けば名無し 2022/06/06(月) 14:37:52.83 ID:Vk0+SJgHd0606
サンキューお前ら　ムキムキになったらまたスレ立てるわ

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654492778/