knee-pain
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:43:55.252 ID:+EoCVUnsp
ふと思ったんだけどさ
足鍛えた次の日電車乗れなくね？
どうしてんの？

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:44:28.571 ID:N1Ovkf60M
どういうことや

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:45:22.790 ID:+EoCVUnsp
>>2
俺が足鍛えた次の日は筋肉痛で歩くのも厳しいんだよ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:44:42.100 ID:+EoCVUnsp
背中鍛えた後吊り革掴めなくね？
電車が揺れるたびに悶絶してんの？

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:45:02.453 ID:kKxfs9xB0
俺は徒歩通勤だから電車よりヤバい
歩道橋の下りとか身障者みたいに降りてる

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:46:25.920 ID:+EoCVUnsp
>>4
電車のがやばそうだが
やっぱ苦労してんだな

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:58:15.643 ID:N8MABGw10
>>4
わかる

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:45:38.202 ID:aeFZo5+l0
それは鍛えたんじゃなくて
痛めてるから怪我だ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:47:11.560 ID:+EoCVUnsp
>>6
筋トレしたら次の日はそうなるんだぞ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:48:07.433 ID:aeFZo5+l0
>>8
やらない方がいい
筋肉痛とは違うモノだ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:50:24.892 ID:+EoCVUnsp
>>10
お前がジムに行ってないこととトレーニングの知識がないことはわかった

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:51:20.666 ID:P4VoLuQ10
>>6
トレーニーってみんな怪我人だったのか…

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:47:58.583 ID:kKxfs9xB0
ていうか社内でも歩き方俺だけおかしくなってる

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:54:39.612 ID:kKxfs9xB0
脚はその人の見た目の力強さを増大させるから大切
上半身だけ鍛えても迫力は出ない
プロスポーツ選手などで下半身が弱い人間は居ない
力の大半を産み出すのは下半身

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 01:57:04.767 ID:aeFZo5+l0
ジムに通う人でそんな無茶苦茶な筋トレする人はいないだろーｗ
筋力と筋量どちらを上げるにしても
その状態は負荷が妨げになってる

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 02:00:39.994 ID:+EoCVUnsp
で、電車乗ってる奴はどうしてんの？

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 02:01:40.833 ID:N1Ovkf60M
座れば良いんや

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 02:03:46.919 ID:aeFZo5+l0
限界に近い負荷を１０回前後の低rep回数でやるっていうのは
筋力向上の意味と健や骨、関節の消耗防ぐ為でもある
と思うぞ
歩けなく成る程やる必要ない

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 02:40:06.834 ID:Kax0ltus0
アームカールやりすぎて腕がまっすぐ伸びなくなるのはある

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 02:45:12.381 ID:N8MABGw10
無職じゃなかったら流石にできないわ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/14(月) 02:02:46.600 ID:8Uctv9530
逆に通勤すると分かってる状態でそんなガチ勢みたいなアホな追い込みするやついないだろ

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1644770635/