1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:30:53.764 ID:fr0qlpGb0NIKU
力んでるよ
no title

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:31:30.814 ID:L8hQZZ0LMNIKU
お兄さん自重かな?

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:32:11.510 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>2
ウェイトだよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:32:54.916 ID:L8hQZZ0LMNIKU
>>6
じゃあ胸は鍛えなかったのかな?

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:33:31.639 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>10
最近はやってるよ
ベンチプレス

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:31:44.674 ID:R+lYOxpaaNIKU
骨格が歪んでるな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:32:22.504 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>5
そうなのかな

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:32:52.674 ID:bb+8t+jd0NIKU
ええやん

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:34:54.377 ID:GHOro+qh0NIKU
1ヶ月でこんなになるの？
すげー

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:35:18.776 ID:rgfBxmBm0
１ヶ月！？
一年間で通りそう

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:35:25.153 ID:fr0qlpGb0NIKU
骨格悪いのかね
気にしたことないけど

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:35:56.168 ID:TmQ4xUuZpNIKU
たまに極端に腹筋ズレてる奴いるよね

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:36:26.737 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>17
遺伝だからね
自分もそうだけど

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:36:41.008 ID:X3H3HZWN0NIKU
この胸だとベンチ60くらいか？

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:37:47.883 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>19
そうだよ
よくわかるね

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:38:43.592 ID:iXixOfpmdNIKU
いいねぇ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:38:44.639 ID:cracSDIk0NIKU
一ヶ月はウソだろ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:39:51.867 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>23
力んでるからそう見えるだけじゃないかな
力抜けばたいしたことないよ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:42:57.755 ID:9ye+nnsHMNIKU
ちなスクデッドは？

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:43:34.832 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>27
一回腰いたくしてから怖くてやってないよ

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:44:48.586 ID:9ye+nnsHMNIKU
>>28
じゃあベンチも適当にやってんのか
あぶねえな

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:46:30.035 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>29
ベンチはフォーム教えてもらったけどスクワットとテッドリフトは教えてもらったけどうまく出来なかったのよね

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:49:42.618 ID:9ye+nnsHMNIKU
>>31
スクデッドは向いてる向いてないとかじゃなく基本種目だから出来るまで教わった方がいいぞ
スクデッド教えられない奴に教わったベンチなんて重量上げてくと死ぬから

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:50:45.109 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>33
わかった
今度教えてもらうよ

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:45:22.550 ID:nkBTUyTCaNIKU
盛ってるだろ？
2ヶ月近いはずだ
オーバーワークに近いウエイトしてても1ヶ月じゃこうはならんよ
力んでてもね

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:48:24.409 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>30
体重軽いし脂肪がないからそう見えるだけだよ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:38:08.739 ID:9ye+nnsHMNIKU
いいじゃんかなり頑張ったな

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/29(水) 13:39:01.519 ID:fr0qlpGb0NIKU
>>21
ありがとう
まだまだ頑張るよ

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1640752253/