food_oatmeal
1: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:36:04 ID:0HcC
まだ食ってない奴おるんけ？

2: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:36:29 ID:88WO
美味しいですか？

5: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:36:45 ID:0HcC
>>2
美味いで
ワイは鍋の素でレンチンしとるで

3: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:36:30 ID:0HcC
オートミールとプロテインとビタミン剤だけで人は生きられる模様

6: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:37:19 ID:4y9q
そんなの食わなくても痩せてるし

7: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:37:50 ID:0HcC
>>6
食物繊維豊富だから便通良くなるで
翌日からう○ちぶりぶりや

9: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:38:51 ID:4y9q
>>7
マジか
お便秘マンだから困ってる

14: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:39:49 ID:0HcC
>>9
マジや
ただ寝る前に水分取るのも忘れんなよ
１食30g程度が理想や
食べすぎたら逆に便秘になるぞ

8: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:38:14 ID:u2fs
ケロッグのオートミールを買って
袋の裏に書かれたレシピ通りに
リゾットを作って食べたことがある

10: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:39:03 ID:0HcC
よく分からんメーカーのオーガニックオートミールが業スーで130円で売ってるぞ
500g入りや

11: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:39:25 ID:8bAQ
食物繊維手軽に取りたいならポップコーン食えや

12: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:39:38 ID:mHmM
ワイレンチンした後納豆かけて食べてる
完全にご飯の代替食扱いやね

19: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:40:43 ID:0HcC
>>12
炭水化物、食物繊維、タンパク質を同時に摂取できる神の食品よ

25: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:42:11 ID:mHmM
>>19
もう少しだけ安くなってくれたらコスパ最強なんやけどね
まあ美味しいから普通に買っちゃうけど

28: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:42:53 ID:0HcC
>>25
業スーで500g130円の売っとるで
一食30gが目安やし高いの買ってもそうそう減らんけどな

31: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:44:21 ID:mHmM
>>28
なぜかワイの近所の業スーにオートミール置いてないんや?
店員さんに要望出したら取り寄せてくれるんかな

34: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:44:41 ID:0HcC
>>31
多分売り切れてる可能性もあるな
人気やし

39: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:48:08 ID:mHmM
>>34
はえ～そんなに人気なんか
まあ今度取り扱ってないか聞いてみるわ、ワイが発見できてないだけかもしれんし

42: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:49:10 ID:0HcC
>>39
冷凍庫横にダンボールで積んでるパターンやと思うで
よく探してまろ

15: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:39:54 ID:hYQq
押麦とかもち麦のほうが食物繊維多いんじゃ？

16: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:40:06 ID:0HcC
>>15
それは知らん

23: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:41:58 ID:0HcC
>>21
むしろ腹持ちええ方やろ
昼に食えば夜中まで持つわ

22: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:41:44 ID:7Q3w
なかやまきんに君おすすめ糖質
１位　もち麦
２位　オートミール
３位　全粒粉パスタ

26: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:42:19 ID:0HcC
>>22
きんに君が言うんだから間違いないね

24: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:42:09 ID:YmkF
純ココアと豆乳とおからパウダーとプロテイン混ぜて焼いて食ってたわ

35: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:44:55 ID:BgbK
大学時代に筋トレハマってた時食べてたけどどう足掻いても見た目美味しそうにならない

36: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:45:19 ID:0HcC
>>35
見た目はしゃーない
味はほぼ無味やし味付けしだいでどうにでもなるからええわ

37: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:45:33 ID:YmkF
米の代わりにしたいけど未だできない

38: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:46:26 ID:0HcC
>>37
毎日オートミールもあれやからたまには米食ってもええと思うけどな
筋トレとかも週に一度は爆食いしてええ日とかあるし

40: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:48:57 ID:hYQq
ふつうに野菜を食うよりも食物繊維を摂取できるかもね。

45: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:50:12 ID:0HcC
>>40
これメンス
野菜だと手間も値段もつれぇわ

46: ■忍【LV35,おおありくい,TW】 21/11/13(土)17:50:22 ID:BgbK
友達にゲロ？といわれたトマト粥がこちらでさあ
no title

47: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:50:51 ID:0HcC
>>46
見た目には目を瞑るのがオートミールマナーや

49: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:51:59 ID:0HcC
物価だけがどんどん上がってく世の中は貧乏人の食事に厳しいんや
そこでオートミールという革命児の登場や

50: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:52:16 ID:tPb2
毎回思うけどオートミールってなんなんや？

56: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:53:42 ID:0HcC
>>50
麦やで

51: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:52:30 ID:19Y3
海外では子供の離乳食に使うよな

59: 名無しさん＠おーぷん 21/11/13(土)17:55:03 ID:7Q3w
オートミールええが茹でもち麦もなかなかええ
５０グラムで糖質も食物繊維もたっぷりや

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636792564/