syokuji_okazu_noseru (1)
1: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:11:53.55 ID:W1n3uNR90
プロテイン高すぎやろ

2: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:12:08.25 ID:imf//fKS0
プロテインが最安や

3: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:12:11.97 ID:kqeyy1wv0
プロテイン

6: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:12:25.47 ID:dCgZFj9H0
ちくわ

7: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:12:30.44 ID:1U/B8WLy0
鶏胸肉　or きなこ

9: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:12:43.87 ID:41tXEDen0
豆乳

11: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:12:59.74 ID:wgUBQoHKr
安いプロテイン

13: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:13:02.79 ID:+h+4lnX6d
プロテインだと思うけど塩分無視出来るなら竹輪もええで

14: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:13:14.29 ID:fhDjXOxnM
そこらへんのイノシシを狩るか鶏を飼って卵食べまくることやな

16: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:13:20.64 ID:L/ldypnG0
卵やね

20: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:13:41.91 ID:5NAgvXa50
1L100円くらいで売ってる成分調整牛乳やろ

22: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:13:50.81 ID:Oi19w2NWa
鶏乳肉やろ

23: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:13:51.86 ID:7Od8toJvd
ささみか？

27: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:14:11.06 ID:RZb9JJ4r0
別にプロテイン飲む必要無いだろ
鶏むねと卵でいい

29: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:14:14.99 ID:S5YTd9ND0
納豆豆腐

31: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:14:22.49 ID:ddPhHhH1p
鯖の水煮とか魚肉ソーセージはオススメか？

32: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:14:26.58 ID:cFBWn/EW0
ササミ

36: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:14:54.57 ID:FIr6mVIhr
マツキヨのプロテインを15％クーポン使ってLINE Payの10％クーポン使って買う

47: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:16:09.62 ID:ddPhHhH1p
>>36
そういやザバスと見比べた分にはすごく安かったわ

39: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:15:12.59 ID:C45tY+aM0
ちくわ

46: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:15:54.01 ID:4GXMPlYgd
豆腐は食べた気にもなるし実際栄養価高い

52: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:16:44.50 ID:S5YTd9ND0
でも筋トレ目的なら豆腐納豆はあかんね

54: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:16:58.07 ID:AzAvv2Gmr
ヨーグルト

55: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:17:14.12 ID:1dmliXVFa
納豆

57: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:17:24.77 ID:4lQH3mhl0
豆

60: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:17:45.24 ID:jVUH2cgh0
業務用のたんぱく加水分解物が一番安い

61: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:18:26.66 ID:+ImskW330
鶏胸肉

63: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:18:33.75 ID:vvCQcBGi0
卵はあのサイズの割にはそこそこタンパク質豊富だよってだけで言うほどやぞ

65: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:18:47.17 ID:2nECeY+Va
ふるさと納税で鳥の胸肉を頼むのが一番安くつくで

66: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:18:57.96 ID:vZVok8FV0
胸肉一択やろ200円で済む

69: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:19:10.82 ID:BVhsEANrp
チーズちくわ

70: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:19:13.99 ID:6PAxl0t50
ムネやささみ最近高い気がする　健康志向蔓延のせいか？

72: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:19:16.04 ID:r6rhIElNM
卵、納豆、鶏肉



好きなの選べ

81: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:20:49.66 ID:W1n3uNR90
>>72
鶏肉やな

73: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:19:24.91 ID:C2ZJ+NIHM
近所のスーパーでいつもプロテイン飲料が賞味期限間近で値引きされてて助かる

74: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:19:36.69 ID:oxkChirB0
正直、そんなにもお金ないんだったら
筋肉より先に気にすることあるだろって思う

101: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:25:04.89 ID:MjmGki9Yr
>>74
正論で草

75: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:19:45.34 ID:4WwuU1+5M
大豆駄目なん

83: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:21:00.14 ID:S5YTd9ND0
>>75
筋トレ目的なら大豆イソフラボンが女ホルの役割果たすから筋肉付きにくくなるから摂りすぎあかんとか聞いたで

84: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:21:07.18 ID:h0VsEhSwa
たまごと鶏肉やな
やっすいブラジル産のやつは肉増やすためにステロイド混じってるかもしれんから一石二鳥や

88: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:21:50.72 ID:wsS6U0mO0
ブラジル産鶏胸肉を買って脂を取り除いて食べる

93: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:22:23.57 ID:wiS3UaYt0
きなこ

97: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:23:25.08 ID:4mdYNOWA0
チクワ定期

102: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:25:17.14 ID:8R2ExqCk0
粉ミルクがええとか聞いたことがある

98: 風吹けば名無し 2021/09/21(火) 16:23:38.84 ID:MjmGki9Yr
計算したら普通にプロテインになると思う

引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1632208313/