筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/24(木) 15:53:44.963 ID:blt1IvQy0
    もともとイケメンだったけど凛々しくなってかっこよくなった
    筋トレすげえまじで

    【筋トレしたらまじで顔がよくなったんだがｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/09/22(火) 23:44:55.50 ID:0oIuhmlEa
    なんでなんや…

    【筋トレ「強くなります、服似合います、ポジティブになります」←これが流行らない理由w】の続きを読む

    1: 名無しさん＠おーぷん 20/09/23(水)14:39:11 ID:jpj
    ワイの近所に安いジムあるから通ってみたいんやけど持ち物どうすればええんや？
    あと服装ってブランド統一するのが普通か？
    アンダーアーマーの靴持ってるんやけど服は別ブランドでええか？

    【ジムに通ってみたいんだけど、何持っていけばいい？】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/09/23(水) 17:22:26.28 ID:bf3z3exJM
    普通スクワットしたら具合わるくなる？
    さっきやってから冷や汗とまらなくてクラクラする

    【【緊急】スクワットしたら具合悪くなった】の続きを読む

    1: マイコプラズマ(ジパング) [US] 2020/08/23(日) 13:42:43.83 ID:0gXXAjme0● BE:774832845-2BP(2000)
    sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
    今すぐダンベルとベンチを買って自宅で筋トレしよう！


    「筋トレによる筋肥大の効果は強度、回数、セット数を合わせた総負荷量によって決まる」
    https://www.rehabilimemo.com/entry/2018/08/09/135541

    【筋トレを継続すると幸せになるよね】の続きを読む

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