ワイ筋トレ民、今日もスクワットのプログラムを終えご満悦
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筋トレしてるけどタンパク質取るのキツすぎない?
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- 雑談
1: 名無しさん@おーぷん 20/11/12(木)11:57:22 ID:Zko
偉い人曰く、体重x2g以上取らないといけない
今98キロだから約200g
鶏胸肉なら3枚
どうすんのこれ
今98キロだから約200g
鶏胸肉なら3枚
どうすんのこれ
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民間ジム1時間1000円って安いか?
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ダイエット中ワイ、カラオケで6時間歌い尽くして帰路につく
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1: 名無しさん@おーぷん 20/11/10(火)02:34:48 ID:ciU
今日もたくさん歌ったで!!
何kcal消費したんやろなぁ??
何kcal消費したんやろなぁ??
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