痩せるために筋トレしようと思っとるんやが

2020年11月22日

1: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 13:46:08.14 ID:3xXpLpw/0

適当に気が向いたらダンベルや腕立て腹筋スクワットでええか？
栄養がどうとか超回復とかめんどくてな

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ダイエット中ワイ、モスへ向かう！！！！！

2020年11月22日

1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/16(月)19:12:59 ID:OQu

週に1度の楽しみなんだ???

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2020年11月22日

1: 風吹けば名無し 2020/09/14(月) 12:40:19.47 ID:AI8TTR0J0

わからん

2020年11月21日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/14(月) 14:45:20.530 ID:EyVw4b+70

ビタミンＣと食物繊維が取れないからキャベツとかほうれん草とかブロッコリーとかああいうのでサラダとかで食べるとゆで卵は完全栄養食だからめちゃくちゃいいらしい
1日8個ってことは1ヶ月で240個ってことでしょ？
だったら3日で240個ゆで卵食ったら3日でめちゃくちゃ痩せれますか？

2020年11月21日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/14(月) 12:16:36.380 ID:YRoCN0mG0

餌と化しつつある