筋トレ始めて約1カ月経つが、当然目に見えて変化がある訳でもなく…

2020年11月21日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/09/13(日) 23:27:00.800 ID:hhlA3Vt40

ある程度見た目に変化が出るのには3カ月くらいは掛かるとは聞いてたので覚悟の上ではあるが
未だに膝立て腕立て伏せしかできんしやり方が間違っているのだろうか・・・

ダイエット半年間やった結果見てくれよ

2020年11月20日

1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/20(金)01:50:31 ID:nt9

あと半年で-13目標

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2020年11月20日

1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/17(火)12:07:07 ID:dkO

神経質やねんな

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2020年11月20日

1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/19(木)17:43:36 ID:hEm

レッグプレスって2種類あるけど何が違うんや？

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2020年11月19日

1: 無記無記名 2019/10/14(月) 19:15:07.47 ID:mL+bGpm9

ナチュラルでね

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