家トレ、腹筋ローラーとスクワットだけでいい説

2021年11月06日

1: 風吹けば名無し 2021/11/06(土) 11:35:58.67 ID:Dk+iiFdma

これが結論

【家トレ、腹筋ローラーとスクワットだけでいい説】の続きを読む

腹筋ローラーと食事制限で腹筋割れてきた

2021年11月03日

1: 風吹けば名無し 2021/11/02(火) 16:24:05.63 ID:scacfH5W0

褒めてくれ

【腹筋ローラーと食事制限で腹筋割れてきた】の続きを読む

2021年10月18日

1: 風吹けば名無し 2021/10/18(月) 08:05:36.93 ID:3fEdfPsH0

元々自重の腹筋やってたんやけどやり方慣れたのか膝コロ10×3の30回出来るようになったわ
自重より腹筋やばいわ
立ちコロは3回でギブや

【ワイ腹筋ローラー2週間目にして膝コロ30回達成】の続きを読む

2021年10月08日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/10/08(金) 01:20:36.673 ID:Ct3fYWAX0

効き目が分かるのが早い

【腹筋ローラーいいぞ】の続きを読む

2021年09月29日

1: 風吹けば名無し 2021/09/29(水) 12:31:50.63 ID:i1ghBDzM0NIKU

めちゃくちゃ腹筋バッキバキになって草

【腹筋ローラーを毎日100回やり続けた結果】の続きを読む