ダンベルカール週2でやってるんだが7kgから一生重量上がらないんだけどどうすりゃいいの

2021年08月05日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/30(金) 18:39:21.765 ID:Pn0geJTC0

他のは順調に伸びてるのに

ダンベルカールは前腕から死ぬという悲しさ

2021年07月22日

1: 風吹けば名無し 2021/07/22(木) 09:08:32.98 ID:Uh6TA6FJM

いつか耐えられるようになるんかあれ

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2021年07月21日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/17(土) 19:00:11.504 ID:ohP+HmSn0

5でいいか

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2021年07月14日

1: 風吹けば名無し 2021/07/14(水) 02:47:29.28 ID:vPoEUSm60

腕を太くしたいからダンベルを買おうと思うんだけど
初心者は何キロのやつ使えばいい？

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2021年06月15日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/06/12(土)10:11:52 ID:sCv9

どう思う？

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