握力に自信ある奴ちょっち来てくれ～！

2021年12月28日

1: 風吹けば名無し 2021/12/21(火) 15:49:24.53 ID:pZ6dqDSDd

握力鍛えたいんやけどどんなトレーニングすればええんや？🤔

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ぼく「体力つけるために軽く40kgのダンベル買うか…」？？？「30kgでいい」

2021年12月28日

1: 風吹けば名無し 2021/12/27(月) 12:24:21.21 ID:ca2nVk4Q0

これなんでや？

2021年12月27日

1: 風吹けば名無し 2021/12/27(月) 16:32:32.12 ID:7JyygIUm0

筋トレ中ワイ「はやくおわりたいのぉぉぉぉぉやりたくないよぉぉぉぉぉぉ」

筋トレ後ワイ「もうこんなのやりたくないよぉぉぉぉぉぉぉぉ」

こいつが筋トレ続ける理由

【筋トレする前ワイ「やりたくないよぉぉぉぉぉおおぉぉ」】の続きを読む

2021年12月26日

1: 風吹けば名無し 2021/12/25(土) 20:46:37.90 ID:5YOJ6QOC0XMAS

腰というか上半身の背面全体的にやが

【腰痛持ちのワイにおすすめの筋トレと言えば？】の続きを読む

2021年12月25日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/25(土) 18:10:30.641 ID:m/C63qUD0XMAS

教えてムキムキのお兄さんたち

【結局筋トレって飯の前と後どっちでやるべきなの？】の続きを読む