筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    雑談

    zenshin_kinnikutsuu-1
    1: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 17:06:35.85 ID:Y0mM3AIm0
    筋トレ初めて2ヶ月経つんやが最近全く筋肉痛にならんから成長してるか不安や

    【筋トレマンって毎回筋肉痛になるまで追い込んでるんか？】の続きを読む

    o0800075613999558315
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/30(月) 00:38:13.580 ID:EBMi5FfL0
    これすごいデータじゃない？

    【3ヶ月以上、筋トレや資格の勉強を継続してる人にうつ病の人はいないらしい】の続きを読む

    komatta_man2-2
    1: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 04:40:43.13 ID:1ls/lWCs0
    今まで鶏胸肉たくさん食ってたけどもしかして牛肉とか豚肉食った方がいい？

    【筋トレ自信ニキ来て欲しいんやが体デカくしたいんやが】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2022/05/29(日) 15:42:35.11 ID:aW8EQMvrpNIKU
    農家のおっちゃん「米食って動け」
    no title

    【筋トレ馬鹿「プロテイン飲んで～PFCバランス意識して～」農家のおっちゃん「。。。」】の続きを読む

    420996_s
    1: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:52:41.52 ID:XU3YWqgu0
    　体つきも一変させるほどの役作りを敢行。「エドのためというよりは、
    最終決戦のお父様の体が、原作だとバッキバキなんです」と言い、それにあわせた自身に肉体改造について
    「（撮影前）48キロぐらいまで、役で落としていた時期なんです。
    そのあとにドラマがあって、そのあとに鋼の撮影だったんですけど、ドラマの期間で48キロを、63キロぐらいに筋肉だけでもっていった」と明かした。
    https://news.yahoo.co.jp/articles/09a9c713e92de58d6afb468af606f90911a24259
    【山田涼介「ドラマの期間だけで筋肉のみ15kg増量しました」←これ可能なんか？】の続きを読む

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