420996_s
1: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:52:41.52 ID:XU3YWqgu0
　体つきも一変させるほどの役作りを敢行。「エドのためというよりは、
最終決戦のお父様の体が、原作だとバッキバキなんです」と言い、それにあわせた自身に肉体改造について
「（撮影前）48キロぐらいまで、役で落としていた時期なんです。
そのあとにドラマがあって、そのあとに鋼の撮影だったんですけど、ドラマの期間で48キロを、63キロぐらいに筋肉だけでもっていった」と明かした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/09a9c713e92de58d6afb468af606f90911a24259
8: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:55:51.06 ID:KAT6Gt2Q0
>>1
炭水化物殆ど抜いてプロテインとタンパク質野菜ばかり食べてパーソナルジム通えば

2: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:53:59.06 ID:XU3YWqgu0
ドラマの撮影って3ヶ月か長くても半年やろ
ひと月で2kg以上筋肉のみ増量って無理やないの？
普通脂肪も増やす増量と減量繰り返すのがボディビルダーのやり方やのに

3: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:54:26.24 ID:MUewJzez0
水分も入ってるだろ

5: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:55:15.09 ID:GXJaF6u/0
でもこいつけっこう締まった身体してるで

6: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:55:30.08 ID:XU3YWqgu0
これほんまなら相当筋トレの才能あるやろ
役者やめてボディビルダーで世界取ってくれや

12: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:56:55.15 ID:KAT6Gt2Q0
>>6
本当のところは見た目締まって見える６４キロになりましたやろな

7: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:55:38.52 ID:DOH8VAae0
盛ったな

9: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:55:59.53 ID:PlRG4iej0
筋肉と同時に脂肪も必ず少しはつくからな
筋肉だけでってのは言い過ぎ

14: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:57:27.24 ID:KAT6Gt2Q0
>>9
体脂肪率は言わないから確かに怪しい

11: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:56:30.20 ID:oULG8Ans0
無理に決まってるやろ
とりあえずきんにくくんに謝れ

13: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:57:00.17 ID:BGqr0hMWd
まあ無理やけど言ってることはわかる

15: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:57:28.15 ID:PyTDw/78p
筋トレのことよく知らんライターが盛ったんやろな
流石に本人がここまで盛るとは思えん

20: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:00:33.84 ID:KAT6Gt2Q0
>>15
うむ、だって山田涼介ってゲーミングＰＣのAPEXが趣味だぜ？

16: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:58:56.26 ID:7APTDyAa0
これはプロテインやってますわ

17: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:59:24.36 ID:KAT6Gt2Q0
プロボクサーとか普段から減量してるアスリートなら
１５キロ増量余裕だろうけど

全部筋肉はムリ

18: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 21:59:47.55 ID:GXJaF6u/0
48キロまで落とせるのが凄いな
160あるかないかのホビットとは言えそこまで落とせるもんか？
ちな177cm82kg体脂肪16％

22: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:00:56.70 ID:oULG8Ans0
>>18
160なら余裕やろ
ちなわい高校までは177で50キロやったで

21: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:00:48.58 ID:N8qtey2k0
過去にかなり筋肉量あってマッスルメモリー使うなら多少は早く筋肉つくんかな

23: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:01:04.50 ID:XU3YWqgu0
164cmのガリガリの48キロから筋肉のみで15kgも増やしたら体脂肪率とんでもねぇことなってるぞ

24: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:01:34.35 ID:N6PmQsNNd
ワイも飲んだ〆に二郎系食ってたら90kgこえたわ

28: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:03:33.90 ID:XU3YWqgu0
こういう嘘の記事辞めてほしいねん
筋トレガチったらすぐに筋肉ついてマッチョなれるって真に受けるやつ出てくる

29: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:05:16.86 ID:KAT6Gt2Q0
>>28
それに関しては昔から雑誌の広告にマッチョモデル使って
すぐこうなれます！
ってあらゆる筋トレ器具が売られてた

33: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:07:48.04 ID:KAT6Gt2Q0
半年から一年間とかなら
自重筋トレのみ毎日やってここまでムキムキなりました
って過程をぶつ切り編集繋げて証明する動画作ってた
高校生ユーチューバーいたな

34: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:10:31.90 ID:1QTCKN7Y0
ドーピングしてようやくやろ

37: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:17:05.88 ID:XU3YWqgu0
体操の内村航平が162cmで体重55～58やで
山田涼介は内村航平よりマッチョなんか

39: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:19:35.78 ID:QdFFB2U5x
盛りすぎ

40: それでも動く名無し 2022/05/28(土) 22:20:18.95 ID:QdFFB2U5x
ええとこ3kgぐらいやろ

それでも凄い

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1653742361/