【悲報】ボディビル日本一がSASUKEに出て筋トレの筋肉は使えない筋肉を証明したわけやが

2021年01月04日

1: 風吹けば名無し 2021/01/03(日) 18:34:39.20 ID:w4a8GHt00

どうなん？

家にジムを作りたいんやが筋トレバカ来てくれや

2021年01月03日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/12/01(火) 23:34:41.062 ID:Dc5OqXV40

家にパワーラック？って言うオールインワンみたいな器具を置きたいんやが
なんか色々アドバイスあったら教えてくれ
賃貸の一階で6畳の洋室に置く予定
予算は15万

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2021年01月02日

1: 無記無記名 2020/11/29(日) 11:23:12.59 ID:sYw+3AiS

冷え性だから、下半身鍛えろ、下半身の筋肉つけろっていうから
スクワットとかふくらはぎとか鍛えても全然効果ない
足先だけ冷たいパターンの冷え性だけど

鼻づまりは年中ひどい
鼻スプレーがないと生きていけない

筋トレで治らないの？鼻づまりとか冷え性って

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2021年01月02日

1: 風吹けば名無し 2021/01/02(土) 01:53:35.81 ID:BShkRTSUa

朝野菜ジュースおにぎり
昼弁当お茶
仕事終わって筋トレ 30分～２時間
夜弁当サラダチキン３つ～４つ

この生活してたら10キロくらい痩せた

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2021年01月01日

1: 無記無記名 2020/07/03(金) 23:11:01.24 ID:3mGRugC0

相対時に俺の価値が下がるしジムも混むし
トレーニーが増えて欲しくない奴俺以外にもいるだろ

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