なんJ、夏までに腕の筋肉ムキムキにする部

2021年04月29日

1: 風吹けば名無し 2021/04/28(水) 09:48:39.58 ID:OWc6l0UPM

半袖になって腕が1番目立つから筋肉つけよう
腕さえつけとけば見栄えが良い

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握力鍛えるのって、結局グリップ握るのが一番近い？

2021年04月17日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/14(水) 22:39:34.964 ID:j3OxtDVOp

リストカールは意味ないの？

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2021年04月13日

1: 風吹けば名無し 2021/04/11(日) 19:32:41.41 ID:adyOfOh1p

教えて

2021年03月21日

1: 風吹けば名無し 2021/03/20(土) 14:07:04.29 ID:ACSTzldy0

なに？🤔

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2021年03月15日

1: 風吹けば名無し 2021/03/11(木) 17:12:05.58 ID:dV3KOYj60

警察官になりたいんやけど、今年から身体検査で握力最低35ないと落ちるらしいんだわ…測ったら26しかなかった
ちなみに試験は5月にある
助けてくれ

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