筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    腹筋

    hukkin-roller-02
    1: 風吹けば名無し 2021/04/19(月) 16:31:24.83 ID:Cwxd2B7T0
    プランクのほうがええか？🥺

    【腹の筋トレって腹筋ローラーでええか？🤔】の続きを読む

    fukkin_man
    1: 風吹けば名無し 2021/03/19(金) 02:40:38.85 ID:IW+8IT+Br
    YouTubeの一日7分みたいな動画でやってるんやけど、腹筋より背中がキツくて効いてないんじゃないかと思う

    【【筋トレJ民】腹筋の自重トレ始めたんやが】の続きを読む

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/18(木) 23:50:47.113 ID:rWTeKcjQ0
    わからんでもないけどそんな訳ないんだよ

    【ダイエット最大の勘違い｢腹筋やれば腹が痩せる｣】の続きを読む

    boy_macho
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/03/17(水)22:06:26 ID:CuZ
    今からやれば夏に間に合うぞ！

    【１日たった10分腹筋ローラーするだけで、ムキムキになれるという事実】の続きを読む

    N912_atamawokakimushiru_TP_V
    1: 風吹けば名無し 2021/03/15(月) 14:59:37.55 ID:4ACSOu3fa
    厳しすぎん？

    【ワイ腹筋割りたい民、3週間経つも気配無し】の続きを読む

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