ランニングで筋肉落ちるって嘘？
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ランニングってストレス解消になるよな
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:13:05.018 ID:91GmvLOSM
何もしたくなくても無理やり走りに行って一時間ゆっくり走って帰ってくるとけっこうスッキリする
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【絶望】5年間一切運動しなかったワイがさっきランニングした結果www www www
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1: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 20:48:39.74 ID:zTd5JMRq0
500mで息切れしてギブアップ
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3km離れたジムに車で行ってマシンで3km走る←俺は何をやっているんだ？
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/16(金) 21:48:07.335 ID:SeQpkhxw0
俺は一体……？
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マスク付けて30分ランニングした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 11:13:59.555 ID:MR2q7wYVd
まず結論としてまともに呼吸出来ねえ
最初の方はいいんだけど後からマスクが濡れて口から息を吸う事が出来なくなる
当然ながら鼻呼吸は吸うのはともかく吐くのは辛いし後々から大部分のランナージョガーが口呼吸に変わると思うから論外
たまにマスクの下や横を指で穴開けて呼吸するかマスク下部を下唇のところまで持ってかないとまず無理
後者はダサいから俺は前者にしたが少なくとも何も対策せず走れば碌に呼吸出来ずガチで辛いぞ
最初の方はいいんだけど後からマスクが濡れて口から息を吸う事が出来なくなる
当然ながら鼻呼吸は吸うのはともかく吐くのは辛いし後々から大部分のランナージョガーが口呼吸に変わると思うから論外
たまにマスクの下や横を指で穴開けて呼吸するかマスク下部を下唇のところまで持ってかないとまず無理
後者はダサいから俺は前者にしたが少なくとも何も対策せず走れば碌に呼吸出来ずガチで辛いぞ
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