筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    食事

    1: 風吹けば名無し 2022/05/22(日) 14:29:07.63 ID:lUPAOQ9H0
    焼いただけの胸肉 塩すら振らない
    no title


    これが主食や
    あとはトマトとキャベツをそのまま齧って終わり

    筋肉のために食の楽しみはすべて捨てた

    【【画像】ワイ筋トレ民の食事、ストイックすぎる】の続きを読む

    talk3_yellow_man
    1: 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 19:39:16.27 ID:mxAH7myL0
    ワイ「モモ肉食えばいいじゃんw」


    論破しちゃったよ…

    【トレーニー「毎日鶏胸肉!」ワイ「モモ肉でもカロリーほとんど変わらんぞw」】の続きを読む

    sweets_okashi_erabu_boy
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/14(土) 16:31:00.982 ID:F/zjbP2T0
    たのまい!

    【筋トレしてるんだが食ってもいいお菓子ねえか】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2022/05/13(金) 13:45:49.38 ID:0QlccRSV0
    高タンパク&糖質
    no title


    これよ

    【【画像】筋トレ民ワイの昼飯wwwwww】の続きを読む

    food_eiyou3_tanpakushitsu
    1: それでも動く名無し 2022/05/05(木) 22:59:33.41 ID:6cJtP4iz0
    他にもええ食材ある?

    【筋肉落とさずに体重減らそうと思って毎日鶏むね肉と豆腐とゆで卵ばっか食べとるんやが】の続きを読む

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