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1: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:09:18.07 ID:VLV0stALa
明日ゴールドジムに見学に行ってくる。
服はとりあえず運動する用のパーカーで行く。
他に持っていく物ある？

5: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:10:35.37 ID:LalXFoVp0
プロテインとbcaa

7: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:10:50.31 ID:VLV0stALa
身長180で体重59キロのクソガリだけど自分に自信を付ける為に頑張ろうと思ってる

19: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:16:02.27 ID:IjfQppMNp
>>7
180 65kgのナナフシやったワイも一年で73kgまで上げれたから頑張ろうな
自信も付くし周りからの扱いも変わるで

24: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:18:26.28 ID:VLV0stALa
>>19
ありがとうマジで頑張る

9: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:12:00.41 ID:VLV0stALa
そもそも見学って何するの？
入会して終わり？

14: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:13:17.00 ID:IjfQppMNp
>>9
器具の使い方とジムマナーの説明やろそのままトレも出来るだろうからYouTubeで予習してけ

18: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:15:12.05 ID:VLV0stALa
>>14
なるほど。
クソガリがジムに居ても周りからした迷惑になる？

23: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:17:25.39 ID:kZdVygMJ0
>>18
老人もおるし細い人もスタジオあったら女もおるしマッチョだけやないで

25: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:18:44.82 ID:IjfQppMNp
>>18
ゴールドは場所によってはって聞くな
ウチのジムは誰も干渉してこないでたまにトレ内容ガン見されるけどお互い様やし

27: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:19:26.43 ID:kZdVygMJ0
>>25
ベンチ140やっとる人とかはガン見してまうわ

30: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:21:48.51 ID:IjfQppMNp
>>27
わかるウチ出来たばかりでガチ勢少ないから100kgでもセットした段階でフリーウェイトにいる奴の視線集めてるわ

15: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:13:24.63 ID:kZdVygMJ0
>>9
一通り回って見学
場所によっては見学してから入会やと特典あったりする

11: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:12:20.46 ID:kZdVygMJ0
ゴールドジムなら必要なもん全部レンタルあるで
服とタオルとシューズ

13: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:13:08.51 ID:VLV0stALa
>>11
マジか！ありがとう！
レンタル料金いくらかわかる？

21: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:16:20.79 ID:kZdVygMJ0
>>13
一回一回借りるより月払いのが安い
ワイんとこはフルで月3000円程度
個別で1種200円程度や

16: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:13:31.41 ID:bKU1hht1a
コミュニケーション能力

22: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:16:24.93 ID:VLV0stALa
昨日彼女に振られて自分自身を成長させたいんだ

26: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:18:46.46 ID:ysMuMZDv0
家の近くにエニタイムあるならそっちの方がおすすめだわ
土足で手ぶらでいけるから
ゴールドはジム用の靴用意する必要あって荷物がだるい

29: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:20:29.62 ID:VLV0stALa
>>26
めちゃ田舎だから少し前にできたゴールドジムしか無いんだ。5分で着く

31: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:23:09.85 ID:Yj8r51oT0
最近バーベルよりダンベルにハマってるわ効いてる感じせん？

32: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:23:12.61 ID:VLV0stALa
トレーニング内容って自分で決めるの？
トレーナーに指導してもらう感じ？

34: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:23:54.00 ID:kZdVygMJ0
>>32
最初は決めてもらう
継続して経過見てもらうこともできるけどめんどくさくてやってへんわ

35: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:24:32.53 ID:B9l77gw40
ゴールドジムに一年通ってるワイに何でも聞いてくれ
割と筋肉ついたで

37: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:25:17.10 ID:VLV0stALa
>>35
週に何回通ってた？

38: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:26:14.01 ID:B9l77gw40
>>37
やる気ある時は週3
ないときは週1くらい

39: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:27:26.21 ID:VLV0stALa
>>38
なるほど。
始めた時は何時間くらいジムに居たの？

43: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:32:18.72 ID:B9l77gw40
>>39
1,2時間かな
その日のトレーニングメニューで変わる感じやな

46: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:33:38.26 ID:VLV0stALa
>>43
ありがとう！継続して何ヶ月位で筋肉付いてきたって実感湧いた？

48: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:36:45.66 ID:B9l77gw40
>>46
週3でしっかりトレーニングしてプロテインも毎日飲んだら1ヶ月くらいで実感したな
他人に言われるようになったのは3ヶ月くらいかな

40: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:27:52.24 ID:GNgsh/aH0
靴とタオルだけあればええ

41: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:29:27.27 ID:VLV0stALa
靴はやっぱり自分の持ってた方がいいか

42: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:31:01.31 ID:lI+jU/q0r
マスクして筋トレほんましんどいわ

44: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:32:29.51 ID:IjfQppMNp
>>42
アンダーアーマーのマスクええで暑いけど息しやすいわ

28: 風吹けば名無し 2021/01/20(水) 05:19:49.80 ID:2sIpj9wo0
継続する心

引用元:http://l.moapi.net/http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611086958/l50