onaka_heru_man
1: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:37:31 ID:aDX
こんな時間やけどカップラーメン食ってええか？

2: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:37:42 ID:aDX
あかんあかん！自分に負けたらあかん！今日はなんも食べんぞ

3: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:37:48 ID:ZNy
牛丼食べいこ？

4: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:01 ID:aDX
>>3
嫌だね、ワイ痩せるもん

8: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:20 ID:ZNy
>>4
身長と体重は？

10: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:32 ID:aDX
>>8
171センチ65キロ

18: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:39:42 ID:ZNy
>>10
まだ平気じゃん

20: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:40:01 ID:aDX
>>18
いやあかんねん、下半身がデブやねん

24: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:40:45 ID:ZNy
>>20
それは筋肉がないねん
体重落とすとかカマホモみたいな事やめて鍛えよう

27: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:41:13 ID:aDX
>>24
どんな筋トレすればええ？

36: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:43:16 ID:ZNy
>>27
スクワットや

37: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:43:37 ID:aDX
>>36
りようかい

5: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:01 ID:Ruv
草いっぱい生えてる時点でもうおかしくなってる定期

6: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:10 ID:aDX
>>5
おかしくないもん

7: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:18 ID:Ruv
>>6
もんかわいい

9: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:22 ID:aDX
もっと痩せてスタイル良くしたいンゴ

11: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:40 ID:nR5
たべようよ

12: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:53 ID:aDX
>>11
今はガム食べて耐えてる

13: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:38:59 ID:zfM
この時間のポテチおいしい

15: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:39:13 ID:aDX
>>13
アク禁するぞ！

16: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:39:32 ID:zfM
>>15
ごめん?
ダイエット頑張ってね

14: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:39:07 ID:aDX
後腹減ったら水がぶ飲み。水は体にいいしな

17: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:39:32 ID:wa8
>>14
水中毒って知っとるけ？

23: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:40:20 ID:aDX
>>17
そんななるほど飲まん

19: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:39:45 ID:nab
好きに食べたらいいのに
ちな179/49

21: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:40:05 ID:p6y
>>19
もはや気持ち悪いわ

22: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:40:10 ID:aDX
>>19
ガリガリすぎ、もっと飯食えな

25: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:40:51 ID:nab
>>22
食いたいときに食ってるだけや

28: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:41:51 ID:aDX
>>25
1日の食事の内容かけや、お前みたいな自称食っても全然太らないんすよ笑笑やろうはだいたいそんなに食ってない

30: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:42:24 ID:nab
>>28
食っても太らへんなんて言うてへんやんけ
ガイジかな？

31: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:42:51 ID:aDX
>>30
ええから平均の1日の食事かけや

34: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:43:12 ID:nab
>>31
昼ごはんと晩ごはんや

26: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:40:53 ID:zQU
ワイ食事制限するくらいなら運動派や

29: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:42:00 ID:aDX
>>26
運動もしてるよ

32: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:42:51 ID:1G1
もつ鍋うまま?

33: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:42:59 ID:aDX
>>32
うるさい

38: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:45:12 ID:noC
筋トレしろ

39: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:45:37 ID:HMr
カップラーメン食ってから1000カロリー消費すれば大丈夫

40: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:45:44 ID:PC3
食事制限だとリバウンド速いから気いつけや
運動だけやなくてマッサージとかもするとええ

35: 名無しさん＠おーぷん 20/11/27(金)21:43:15 ID:wa8
食事制限だけしても意味ないぞ
あと急激な食事制限はダイエットやめた後一気にリバウンドするぞ
体がエネルギー不足に対して脂肪貯めなきゃってなるから
筋肉量を増やして基礎代謝を上げなあかんよ

引用元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606480651/l50