1: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 22:55:11.87 ID:CzHNfC6u0● BE:774832845-2BP(2000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
no title

脂肪多めだけど

9: コルディイモナス(埼玉県) [US] 2020/08/27(木) 22:56:56.86 ID:VOs1qjYK0
>>1
太そう

ダイエットしろ

20: シントロフォバクター(茸) [US] 2020/08/27(木) 23:03:08.78 ID:hZS4ffi+0
>>1
俺よりふっとw

この間、600viewいった俺のドカタマッチョw
すれ違う女子高生や人妻がチラチラ見ていくフェロモン筋肉だよ
乳首はどこだよ～
https://imgur.com/a/hFxMb9W

24: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:04:33.61 ID:CzHNfC6u0
>>20
たぶんあなたの方が太いよ

39: シントロフォバクター(茸) [US] 2020/08/27(木) 23:09:17.75 ID:hZS4ffi+0
>>24
肉体労働者の筋肉だよ～ん
筋トレはしてません！

最近、筋肉見せるの流行ってんの？

ユニクロのタンクトップ
https://imgur.com/a/clERnB8

45: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:11:55.03 ID:CzHNfC6u0
>>39
肩と背中の筋肉の盛り上がりが凄いね
筋トレしないでここまで筋肉付くって事は、仕事がめっちゃハードなんだね

77: メチロコックス(大阪府) [IR] 2020/08/27(木) 23:28:54.65 ID:v0WEROyA0
>>39
横からすまんがショボくね…？

126: プニセイコックス(家) [IR] 2020/08/27(木) 23:58:20.05 ID:NXkWSQTN0
>>39
サムネがチンコ…

167: マイコプラズマ(東京都) [CA] 2020/08/28(金) 01:10:57.39 ID:n9+D0+FT0
>>39
ちんぽかとおもた

173: デロビブリオ(茸) [US] 2020/08/28(金) 03:05:59.89 ID:MkUwojl50
>>167
いろいろ言われるけど、そりゃあボロッカス書かれるの前提で貼ったけど
意外と好意的なのもあって驚いた

ニュース速報に貼った2画像で850viewいっててウケるww
男のキモいカラダ見すぎだろw

156: カルディオバクテリウム(千葉県) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/28(金) 00:35:49.38 ID:Hbb9MVn00
>>20
肉付きが中年だな
と思ったらやっぱりいまだに現場に出てるジジイか>>101

23: スピロケータ(神奈川県) [DK] 2020/08/27(木) 23:04:01.64 ID:96xNY8pc0
>>1
二の腕周り何センチ？

26: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:05:18.06 ID:CzHNfC6u0
>>23
40センチ

29: スピロケータ(神奈川県) [DK] 2020/08/27(木) 23:05:54.60 ID:96xNY8pc0
>>26
おースゲーじゃんか
体重は？

31: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:07:05.95 ID:CzHNfC6u0
>>29
166センチ91キロ

35: スピロケータ(神奈川県) [DK] 2020/08/27(木) 23:08:16.49 ID:96xNY8pc0
>>31
ファイター系か がんばれ

42: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:09:42.90 ID:CzHNfC6u0
>>35
ありがとう　でもファイター系ではなくナマケモノ系だね
ブタとナマケモノのハーフ

47: ハロプラズマ(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:12:37.35 ID:2ntvX+2x0
>>42
なんかかわいい

52: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:14:39.23 ID:CzHNfC6u0
>>47
実物は低身長のオッサンだからキモいよ

161: クロロフレクサス(茸) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/28(金) 00:44:14.57 ID:yAHNqyWM0
>>42
オーク系か

57: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:17:03.66 ID:CzHNfC6u0
>>55
ごめん
ソース貼り忘れた

65: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:22:20.62 ID:CzHNfC6u0
>>63
大丈夫かな？
●買ったばかりだから焼かれると悲しい

100: デロビブリオ(北海道) [US] 2020/08/27(木) 23:48:27.78 ID:VdXYqc3J0
>>1
頑張ってる！たくましい
最後に頼れるのは己の身体だからな
形云々も大事だが
使えるのかどうなのかが1番大事

105: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:50:33.17 ID:CzHNfC6u0
>>100
ありがとう

115: ロドスピリルム(神奈川県) [US] 2020/08/27(木) 23:54:26.29 ID:0ZvTnMAB0
>>1
太いね～！ダンベルカール片側何キロ上がるの？

122: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:56:48.06 ID:CzHNfC6u0
>>115
20kgでセットくるでるよー

128: ロドスピリルム(神奈川県) [US] 2020/08/27(木) 23:58:55.04 ID:0ZvTnMAB0
>>122
すごいね、オレはまだ15キロだわ

3: ミクロモノスポラ(新潟県) [US] 2020/08/27(木) 22:55:49.98 ID:o5OGbEsa0
ただの脂肪やないか

4: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 22:56:14.56 ID:CzHNfC6u0
美味そうなボンレスハムでしょ

6: バチルス(東京都) [NZ] 2020/08/27(木) 22:56:22.13 ID:fHnJ8Xbr0
オナニーだけでこんな腕太くなるんか

7: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 22:56:44.89 ID:CzHNfC6u0
>>6
ダンベル使って鍛えてるよ

8: スフィンゴバクテリウム(茸) [IN] 2020/08/27(木) 22:56:50.36 ID:0rK6AQCI0
ほっそw多少付いたかもしれんけど半分以上は脂肪だぞそれw

11: レジオネラ(東京都) [US] 2020/08/27(木) 22:57:48.05 ID:40xzori40
脂肪落としたらいい感じになりそう

13: デイノコック(大阪府) [US] 2020/08/27(木) 22:58:59.84 ID:zUz+zydz0
身長150cm台？

14: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 22:59:17.75 ID:CzHNfC6u0
>>13
160cm半ば

185: マイコプラズマ(大阪府) [IT] 2020/08/28(金) 07:27:18.52 ID:iNsFroJc0
>>14
|ﾟДﾟ)ノ　ただのデブじゃねえか

17: ストレプトスポランギウム(千葉県) [US] 2020/08/27(木) 23:01:30.39 ID:6I0YFjzp0
ただのデブでワロタ
カット無さ過ぎだろ

18: レジオネラ(愛知県) [US] 2020/08/27(木) 23:02:36.86 ID:exVSntC90
コロナの影響で９月に健康診断
少し絞ろうと筋トレアプリを入れて日曜日から開始
今日まで腕が痛くて上がらん

19: エリシペロスリックス(東京都) [CN] 2020/08/27(木) 23:03:02.50 ID:3J7jbOxi0
やるやん

21: ヴェルコミクロビウム(東京都) [US] 2020/08/27(木) 23:03:10.78 ID:aPwyKPdK0
これ筋トレしてた過去があるただのデブだぞ

25: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:05:05.67 ID:CzHNfC6u0
>>21
現役なんだわ…

22: ナウティリア(SB-Android) [KR] 2020/08/27(木) 23:03:42.44 ID:wiJbzJrw0
増量すれば別に筋トレしなくても日常生活してるだけで勝手に脂肪と筋肉が一定量ずつ増えるからな
減量すれば脂肪も筋肉も一定量ずつ減少していく
そういう風に人の身体はできてる

145: ニトロソモナス(東京都) [US] 2020/08/28(金) 00:14:34.62 ID:4UAuB2Ld0
>>22
脂肪だけ落としたいけど無理なんだよな、くそう

27: リケッチア(千葉県) [US] 2020/08/27(木) 23:05:32.71 ID:5OTbTdJx0
腕短くね？

30: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:06:14.99 ID:CzHNfC6u0
>>27
低身長だから、短いかも

32: テルムス(静岡県) [US] 2020/08/27(木) 23:07:40.38 ID:EdqwzLiS0
着られる服限られるのにあほか

34: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:08:13.96 ID:CzHNfC6u0
>>32
そこまで筋肉量ないよ
既製品で全然間に合ってる

33: エンテロバクター(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:08:00.32 ID:J/EMUvLB0
小柄な男は細い方がいいよ…
というかアジア人が肉盛っても顔と合わないからきつい
筋トレはまる人は肉々してる方が好きだからはまるんだろうけど

36: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:08:47.13 ID:CzHNfC6u0
>>33
筋肉好きだから細くなるのはちょっと…

37: フィシスファエラ(静岡県) [US] 2020/08/27(木) 23:08:56.05 ID:DWZmeK3L0
腕ってかんたんに筋肉つくよな

38: エリシペロスリックス(群馬県) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:09:09.43 ID:G997sVOO0
手から肘にかけては結構普通だね。筋肉感が無いね。
肩から二の腕にかけて筋肉が付き始めてるのか？

43: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:10:36.01 ID:CzHNfC6u0
>>38
前腕は鍛えてないから細いかも

41: バークホルデリア(群馬県) [MX] 2020/08/27(木) 23:09:33.83 ID:Gh/URLbb0
腕立て始めて一週間
結構筋肉付いてきた

44: コルディイモナス(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:11:02.41 ID:5tByFZdK0
でそのプヨプヨの腕で何kgまで上げられるんだｗ

48: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:13:11.25 ID:CzHNfC6u0
>>44
ダンベルカール20kg×10にチーティングあり）

51: ストレプトミセス(茸) [US] 2020/08/27(木) 23:14:30.03 ID:XbCy9SYl0
>>48
好きな筋トレYouTuberだれよ

54: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:15:47.98 ID:CzHNfC6u0
>>51
山本義徳とかかなぁ

46: オピツツス(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:11:57.11 ID:j3GWlHoq0
マッチョになっても女にモテないだろ
絞れてる体がモテる

49: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:13:56.97 ID:CzHNfC6u0
>>46
モテる為に鍛える訳じゃないからね
でも、やせてもモテないけどね

101: シントロフォバクター(茸) [US] 2020/08/27(木) 23:48:40.25 ID:hZS4ffi+0
>>46
全盛期は気が合ったら即日お泊まりがよくあった
でも俺は見た目はムッキムキ、バッキバキじゃないから筋肉自慢っぽくなく自然に見せられる
夏になって薄着になると
レジのオバサンが急に優しくなる
小さな女の子がバイバイしてくれる
人妻や女子高生がすれ違い様に胸板のあたりをチラチラ見ていく
女子店員の説明がやたら親切丁寧になる
男が目線を反らす
周囲をやたら睨んでるイカれた爺が俺への視線だけ迂回する

いまニュース見てて気づいたけど、大坂なおみの筋肉にそっくり

107: デイノコック(三重県) [US] 2020/08/27(木) 23:51:39.70 ID:aKLilrfK0
>>101
肉体労働者の使える筋肉は見てすぐわかるな
なにより焼けた肌がいいね

165: シュードモナス(dion軍) [US] 2020/08/28(金) 00:57:07.13 ID:eaRqSFWJ0
>>101
他人の筋肉なんて一般人は興味ないし見ないから
自意識過剰過ぎてキモい

195: アナエロリネア(茸) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/28(金) 07:54:19.28 ID:eBwyaQaM0
>>101
自分語りウゼェ

50: エアロモナス(兵庫県) [IN] 2020/08/27(木) 23:14:00.30 ID:DkmQwADA0
格闘技始めようぜ
筋トレしても使い方を知らないのは勿体ないぞ

56: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:16:17.08 ID:CzHNfC6u0
>>50
中学生なみの身長しかないけど、強くなれるかな？

60: エアロモナス(兵庫県) [IN] 2020/08/27(木) 23:19:06.19 ID:DkmQwADA0
>>56
やってる奴とやってない奴とじゃ天と地ほども差がある
プロとかになるのは無理だと思うが一般よりは絶対強くなれるぞ

62: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:20:32.19 ID:CzHNfC6u0
>>60
最短でヤンキーに負けない強さレベルになれる格闘技って何かな？

68: グロエオバクター(東京都) [SV] 2020/08/27(木) 23:23:31.55 ID:u8zKRtxM0
>>62
ノールールで強くなる事と、格闘技で強くなることは別物だぞ
ノールールで強いという事は、卑怯で卑劣で犯罪になる様な事を躊躇なくできるという事
そういう強さを求めてるなら格闘技なんてやらない方が良い

72: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:25:08.99 ID:CzHNfC6u0
>>68
武器使ってこられたら諦めるしかないと思ってる
そのまでのDQNには流石に勝てない
でも素手のヤンキー1人に勝てるくらいにはなりたい
フルボッコにするとかじゃなくて、勝てる強さを身につけてビビらないようになりたい

88: グロエオバクター(東京都) [SV] 2020/08/27(木) 23:40:12.94 ID:u8zKRtxM0
>>72
武器以外にも禁じ手は無数にあるぞ
喧嘩の常套手段として、喧嘩を回避しそうな雰囲気を醸して不意打ちとか
不意打ち目潰し金的闇討ちなどなど、ノールールで卑怯な手を使えば格闘技なんて無駄
しかも半端に格闘技を齧ってるなんて、勝った場合に勲章になるだけで、狙われやすくなる
格闘技をやればそれだけ格闘技における禁じ手に無警戒になる
喧嘩に使うために格闘技を学ぶなんて馬鹿な事はやめておけ

91: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:42:02.15 ID:CzHNfC6u0
>>88
ぶっちゃけ兄弟にぶっ飛ばしたい奴がいるんだ
絶対とは言えないけど、武器使っては来ないから対武器想定はいらない

97: オピツツス(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:45:53.10 ID:j3GWlHoq0
>>91
それなら尚更だよ
相手をぶっ飛ばすために格闘技なんて習ったら、訴訟問題になったときに不利になるだけ
ノールールで強くなりたいなら、社会的に失う物を無くして、良心とかを捨てれば強くなる

102: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:49:06.00 ID:CzHNfC6u0
>>97
前科ついてもいい
実刑じゃなければ
殴りかかって来ても余裕であしらえるくらいになりたい

110: オピツツス(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:52:18.68 ID:j3GWlHoq0
>>102
前科ついてもいいなら良心を捨てなさい
何かあった時に躊躇なく相手の目に指を突っ込む、首を絞める、自分を倒したと思ってる油断してる相手の背後から後頭部を殴れる
そういう人がノールールで強い人だよ
格闘技でカッコよく合法的に相手を倒せるなんてのは漫画の世界の話

112: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:53:27.48 ID:CzHNfC6u0
>>110
目に指突っ込んだりは流石に実刑になりそうだから無理だ…

120: オピツツス(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:56:16.19 ID:j3GWlHoq0
>>112
格闘技を身につけてて、それを使って相手を倒せば、それは裁判では凶器を使って倒したのと同じ扱いになるんだぞ？
それよりは相手にボコられて正当防衛だったとか、殺されると思ってパニックになって刺したとか
そっちの方がまだ情状酌量で執行猶予の確率高い

130: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:59:50.41 ID:CzHNfC6u0
>>120
ちょっと小突いてあとは罵倒しまくる
とかでもいい
とにかく奴に屈辱感を味わわせればいい
肉体的ダメージはあまり重視してない

140: プニセイコックス(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/28(金) 00:09:53.61 ID:XoQOXARH0
>>130
その兄弟がどんな奴かは知らんが、同居してるならお前は次に寝込みを襲われる可能性を考えた方が良い
そもそも、どの格闘技でも入門理由に「喧嘩に勝ちたいからです」なんて言ったら門前払いだぞ
格闘技はあくまでスポーツとして体を鍛えて技を競い合うもの
喧嘩に使いたいなんて漫画みたいな考えは捨てるベキ

99: ビブリオ(東京都) [US] 2020/08/27(木) 23:47:51.26 ID:7wqcNEFl0
>>91
兄弟を倒したいってケンシロウみたいだなw

104: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:50:12.66 ID:CzHNfC6u0
>>99
そんな大層なもんじゃないよ
北斗の拳に失礼だw

113: ビブリオ(東京都) [US] 2020/08/27(木) 23:54:05.72 ID:7wqcNEFl0
>>104
向こうも素人なら柔道がいいんじゃないかな
取っ組み合いで制圧すれば充分でしょ
打撃系だと思わぬ大怪我させそう

121: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:56:26.48 ID:CzHNfC6u0
>>113
やり合うなら間違いなく家の中だから、相手はたぶん上裸か、薄いTシャツ姿
だから、掴めないから技をかけられない

124: エアロモナス(兵庫県) [IN] 2020/08/27(木) 23:57:50.37 ID:DkmQwADA0
>>121
いい歳こいて兄弟とケンカしたいとかアホみたいな事を言うな

132: ハロアナエロビウム(ジパング) [US] 2020/08/28(金) 00:00:50.08 ID:ED5aHUAU0
>>124
親に何十万円もたかり続けて、家に居座り続けてるんだ

135: エアロモナス(東京都) [US] 2020/08/28(金) 00:02:56.08 ID:J8AnJypl0
>>121
なるほど、ならレスリングの方がいいのかな
まぁ柔道でも腕掴んだり組みついちゃえばどうとでもなるとは思うけど

90: カルディオバクテリウム(家) [RU] 2020/08/27(木) 23:41:38.16 ID:StLrb+wZ0
>>72
柔術だな
３年真面目にやれば、金属バット持ってるヤンキーひとりなら余裕でしめれる

93: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:42:50.36 ID:CzHNfC6u0
>>90
バット持ちヤンキーに余裕で勝てるとか、ブラジリアン柔術って凄いね

92: エアロモナス(兵庫県) [IN] 2020/08/27(木) 23:42:09.86 ID:DkmQwADA0
>>62
ボクシングか空手
キックボクシングもいいけど
オーソドックスな奴は人口も多いしてっとり早く強くなれる

96: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:43:43.48 ID:CzHNfC6u0
>>92
その3つならボクシングかキックボクシングがやりたいなぁ

106: エアロモナス(兵庫県) [IN] 2020/08/27(木) 23:51:20.67 ID:DkmQwADA0
>>96
ボクシングジムに見学に行ってみろよ
格闘技はマジで楽しいし自信もつくからオススメだぞ

109: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:52:00.99 ID:CzHNfC6u0
>>106
ボクシングジムってDQN多くない？
気が弱いからDQNが多いと続かなそう

111: エアロモナス(兵庫県) [IN] 2020/08/27(木) 23:53:06.79 ID:DkmQwADA0
>>109
社会人が運動目的で通ってる所ならそうでもない
行ってみないと分からんからまずは見学しろ
DQNが多いのは総合とキック

118: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:54:49.21 ID:CzHNfC6u0
>>111
キックと総合はDQNが多いのか
じゃあボクシングだね
プロ志望じゃなくてもスパーリングやらせてもらえるのかな

119: エアロモナス(兵庫県) [IN] 2020/08/27(木) 23:56:05.42 ID:DkmQwADA0
>>118
やらせてくれるぞ

125: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:57:59.96 ID:CzHNfC6u0
>>119
そうなんだ
ありがとう

58: エリシペロスリックス(神奈川県) [TW] 2020/08/27(木) 23:17:50.47 ID:WuRGIgJ10
うほっ　いい腕

59: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:18:58.84 ID:CzHNfC6u0
>>58
ありがとう

66: ネイッセリア(兵庫県) [US] 2020/08/27(木) 23:23:03.76 ID:T7o5nG/h0
ムチムチやないか

69: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:23:34.32 ID:CzHNfC6u0
>>66
肥え太ってるよマジで

67: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:23:10.59 ID:CzHNfC6u0
格闘技やると度胸つくかな？
絡まれると怖いんだよね

71: カウロバクター(光) [US] 2020/08/27(木) 23:24:52.76 ID:79XC4Q4X0
俺も一昨日ダンベル買ったわ
片手30kgの2個セット

74: ゲマティモナス(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:26:23.32 ID:cyMKrVOz0
半年間腕立て伏せ30回してきたけど未だにキツい

76: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:27:22.03 ID:CzHNfC6u0
>>74
一度に30回できるなら凄い

146: ニトロソモナス(東京都) [US] 2020/08/28(金) 00:16:23.41 ID:4UAuB2Ld0
>>76
昔は一度に80回できたけど今は10回もできん

86: デイノコック(三重県) [US] 2020/08/27(木) 23:39:15.56 ID:aKLilrfK0
>>74
ダンベルプレス3ヶ月やっただけだけど
こないだ腕立てしてみたら60回できた
45歳デブおっさんだが

87: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:40:00.69 ID:CzHNfC6u0
>>86
腕立て伏せ60回ってかなり凄いね

133: テルモトガ(東京都) [PK] 2020/08/28(金) 00:00:59.10 ID:uyrnnq810
>>87
この年代は鯖読む奴が多い。

131: クトニオバクター(家) [IR] 2020/08/28(金) 00:00:49.55 ID:nowIzdV90
>>86
正しいフォームで負荷かけてやってみ？そんな回数は出来ない

136: テルムス(三重県) [US] 2020/08/28(金) 00:03:21.96 ID:N3cIJpy60
>>131
腕立ては全然初心者だからたしかに適当にやってるわ
両腕を広めにして効かすとかは意識せずに高速で

75: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:26:42.85 ID:CzHNfC6u0
格闘技を長年続けてる人を尊敬する

79: カルディセリクム(沖縄県) [IT] 2020/08/27(木) 23:33:41.76 ID:dRso9EtZ0
ボクシング15年やってるけどこんな筋肉ついたことないわ。羨ましい

84: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:37:49.72 ID:CzHNfC6u0
>>79
ボクシング15年やり続けてる精神力と強さが羨ましい

95: ニトロスピラ(新潟・東北) [CN] 2020/08/27(木) 23:43:25.40 ID:tuNun+0y0
>>79
15年ボクシングやってたら
中途半端な筋肉つけるより
ずっと、肉体的に優れてるだろ

82: ナウティリア(東京都) [US] 2020/08/27(木) 23:36:03.52 ID:7KZU6lTK0
どうやったら腕太くなるの？
まず脂肪つけてから筋トレやらないと意味ない？

85: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:38:52.82 ID:CzHNfC6u0
>>82
ダンベルカールとフレンチプレスっていう筋トレ種目をやる

83: マイコプラズマ(SB-iPhone) [US] 2020/08/27(木) 23:36:45.61 ID:QczNRiN+0
付け方失敗したな
つかデブ

89: ビフィドバクテリウム(関西地方) [US] 2020/08/27(木) 23:40:28.42 ID:LzMF2+9X0
脇閉めたら肘が胴体につかないパターン
Tシャツピチピチなる奴だ

94: ヴェルコミクロビウム(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:43:08.60 ID:e9bWNKrD0
腕立て伏せは肩甲骨をよせるようにしてやれって言われたからその通りやってるが大胸筋より背筋が痛くなる
なんか間違ってるんだろうか

103: オピツツス(東日本) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/27(木) 23:49:16.19 ID:Lh1uFDqC0
筋トレしてなくても音ゲーやってるとこんな感じになるよな

108: ネンジュモ(東京都) [US] 2020/08/27(木) 23:51:42.15 ID:2qcHeDqc0
ドラえもんかな？

117: エアロモナス(兵庫県) [IN] 2020/08/27(木) 23:54:45.92 ID:DkmQwADA0
柔道とか投げ系の格闘技は素人が始めるにはハードル高いと思う
周りはやってる奴ばっかだしなんもできんと思うぞ

123: クロストリジウム(ジパング) [US] 2020/08/27(木) 23:57:41.86 ID:CzHNfC6u0
>>117
へぇ投げ技系はハードル高いのか

127: デイノコック(三重県) [US] 2020/08/27(木) 23:58:52.79 ID:aKLilrfK0
マジか　チートなしで20kgはすごい
オレは15kgで10repギリギリだわ

134: ハロアナエロビウム(ジパング) [US] 2020/08/28(金) 00:01:33.26 ID:ED5aHUAU0
>>127
いやチートありだよ
17.5kgならチートなしで10回くらいできる

139: ハロプラズマ(広島県) [CN] 2020/08/28(金) 00:09:05.13 ID:0ZDQm7Wl0
スポーツやってた太れないやせ型から見ると、
太れる人って筋肉もつきやすく思える
ちょっといいよなぁってな

142: エアロモナス(東京都) [US] 2020/08/28(金) 00:11:59.00 ID:J8AnJypl0
>>139
実際消化吸収能力が高い場合が多いから太ってる人は筋肉つきやすい人が多いんじゃないかな
何もしないんじゃ全く要らんスキルだがw

144: デロビブリオ(茸) [US] 2020/08/28(金) 00:14:30.79 ID:MkUwojl50
>>139
マジ筋肉つきやすい
つい最近までおっぱいが垂れパンダみたいだったから
3日くらい家の柱をいろんな角度から持ち上げる筋トレをたった5回ずつやったら
おっぱいのはしっこがムキッと形ができて良くなったくらいにすぐに筋肉がついちゃう
筋肉が眠ってただけかもしれんけど
鉄アレイ5回もしたら日に日にムキムキしてくるからもうやりたくない

147: マイコプラズマ(茸) [US] 2020/08/28(金) 00:20:45.70 ID:7SDblPTi0
体重65kg位で体脂肪普通にしないとな

149: プロピオニバクテリウム(北海道) [ﾆﾀﾞ] 2020/08/28(金) 00:21:36.59 ID:nOf/IT120
すげー力ありそうな腕だな
でも166-91ってあかんでマジで

引用元：http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1598536511