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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:18:25.771 ID:VCkaz/V6H
正直今まで自分がやってきた断食ダイエットとか糖質制限ダイエットとかアホらしくなるレベルで体調も優れてるし結果としてもいいペースで痩せてワロタ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:20:07.469 ID:VCkaz/V6H
>>2
うん！
めっちゃ感謝してる

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:19:38.094 ID:7fIhlcDMd
よくそんなの信じられるな
俺ならネットでそういう持論語るやつとか信用しないわ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:21:44.346 ID:VCkaz/V6H
>>3
いや芯がない奴よりよっぽど助かるだろ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:23:29.538 ID:7fIhlcDMd
>>9
本当に真があるならフェイスブックとかで実名さらして何か語るだろ？

逃げ場のある匿名掲示板でなんか上から語ってる時点でお察し

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:19:39.707 ID:VCkaz/V6H
結局そいつの言う通り続くダイエットしないとダメってことがよくわかった
断食なんて続くわけないし反動もあるから今まで俺は馬鹿なことしてたなあと思ったわ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:23:08.918 ID:uX0qGe7l0
肝心のダイエット方法は？

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:30:28.474 ID:VCkaz/V6H
>>10
適度な運動
適度な食事制限
あと食べすぎたりしても一喜一憂しない
食べすぎても次の日節制すればいいという考え

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:24:57.109 ID:4xj6JCqZ0
俺が言ったやつだな
適度な運動と適度な食事制限
一喜一憂しない柔軟なダイエット

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:28:09.417 ID:VCkaz/V6H
>>12
おおおおおおおおおおおお！！
そうそう
ありがとうガチで良い感じに痩せてる！
今までの断食ダイエットとかは体調悪すぎたけど今はすこぶる良い感じ！
本当ありがとうございます！

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:29:33.649 ID:sZQbclUfM
>>13
いいってことよ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:30:26.874 ID:4xj6JCqZ0
ストレス溜めないってのが大事だからね
苦行ダイエットなんて基本続かないし
頑張って👍

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:31:31.735 ID:VCkaz/V6H
>>14
お前違うだろホモ野郎！
>>15
ありがとう！
本当助かる！

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:34:17.432 ID:BTBS0qRda
実践できるお前が凄いだけ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:35:40.437 ID:mAtnowiJa
完璧主義ってダイエットとめっちゃ相性悪いもんね
目先の数字や行動に気持ち引っ張られるのは分かるけども

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/30(日) 17:33:37.288 ID:/vldLr/da
王道で一番心身に優しいやり方だな

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1690705105/