腕立て伏せとかいう最強にしてベストな筋トレ

2021年08月16日

1: 風吹けば名無し 2021/08/16(月) 01:17:45.42 ID:qSnTwKscd

上半身全て鍛えられてどこでも出来てバリエーションも豊富とか最強すぎない

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減量トレーニーだけど酒を飲みたいやつらが高タンパクな酒のつまみを語るスレ

2021年08月15日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/02(月) 20:13:20.939 ID:0zPGQdfJr

さつま揚げを湯通ししてからささっと炙ってしょうがと醤油で食うとうまい

2021年08月15日

1: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 10:24:45.59 ID:Xq/MISpka

デッドリフト150㎏達成したで
今年の2月にデッドリフト100㎏から始めた
ちなスモウ

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2021年08月15日

1: 風吹けば名無し 2021/08/15(日) 11:25:31.08 ID:i7nx0/mha

連休天気悪すぎやろ

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2021年08月15日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:09:09.412 ID:z0QwmGCZ0

ゆで卵2個分くらい？