筋トレ×ダイエットまとめ

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    2021年06月

    sport_jogging_man
    1: 風吹けば名無し 2021/06/07(月) 09:39:53.90 ID:OBQpdNRe0
    体重75キロ→58キロ
    ウエスト83センチ→67センチ
    血圧150→120
    脈拍105→65
    ヘモグロビンa1c 8.6→5.7
    おまけに50メートルしか走れなかった心肺機能が10キロ走れるまで向上

    ランニング最高やね

    【ランニング4ヶ月半やった結果ｗｗｗ】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 18:29:00.24 ID:SyHffc5C00606
    こんなやつ
    no title

    【筋トレとかスポーツの練習するときにピチピチのアンダーシャツ着てるのってなんでなん？】の続きを読む

    barbell-3895455_1920-1024x768
    1: 風吹けば名無し 2021/06/06(日) 15:40:20.34 ID:2b4ujhJZa0606
    ベンチ120スクワット140デッド160や

    【ワイ一年半筋トレするもBIG3がなかなか伸びない】の続きを読む

    tsukare_boy
    1: 風吹けば名無し 2021/06/02(水) 08:51:56.61 ID:533w74fk0
    最近筋トレ始めたんだけどかなりきつ

    【腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回をどんな日でも毎日←これ】の続きを読む

    oishii2_man
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/31(月)12:24:45 ID:AQId
    わかるやつおるやろ

    【ワイ「ブラジル産の鶏肉って美味いよなぁ」ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ】の続きを読む

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