チビの僕、ジム行って筋トレしてると悲しくなる

2021年04月06日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/05(月) 23:44:29.053 ID:ddogAEKS0

デカマッチョには何も敵わないのに何でこんなことしてるんだろうと
辛い割に筋肉つかないし
バカじゃん俺

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筋トレでつく筋肉を無駄と言ってる奴

2021年04月06日

1: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 09:10:03.00 ID:PwU8fLcMa0404

やってる奴の大半にとって使い道がないだけで
意味のない筋肉なんて存在せんぞ

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2021年04月06日

1: 風吹けば名無し 2021/04/03(土) 12:43:16.43 ID:aQ/CYc120

1ヶ月経過したがすげえ楽しい
全てとはいわんが大半は解決してる

2021年04月06日

1: fusianasan 2021/04/05(月) 15:41:44.54 0

「30回以上できる筋トレは時間の無駄」一流トレーナーが断言する理由
https://diamond.jp/articles/-/266628

何が正解なんだよコロコロ変わりすぎだろｗ

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2021年04月05日

1: 風吹けば名無し 2021/04/04(日) 01:32:59.16 ID:CXj5y/gvp

３ヶ月前に始めたんやが
体重55→70まで増やしたんや
そろそろ減量してもいい？腹筋割りたいのに皮下脂肪つきまくってきてあかん
というか筋肉つけながら体脂肪率だけ落とすとか可能なの？

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