筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    2021年02月

    pose_naruhodo_woman
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/15(月) 22:39:00.697 ID:JNVvDSql0
    普通は立ちコロすらできん

    【腹筋ローラーで立ちコロ10回できるだけでも大したもんだよな】の続きを読む

    diet_before_man
    1: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 03:27:59.89 ID:7pnG+QQfa
    174/82w107
    ↓
    175/76.9w99.5

    2週間くらいでお腹の上が割れるも下は出たまま一月半経過
    挫けそう

    【腹筋を1日15分約2ヶ月続けた結果】の続きを読む

    1: 風吹けば名無し 2020/11/07(土) 21:39:43.20 ID:jOwVLW1W0
    上半身だけムキムキで下半身は女の子みたいな脚ｗ
    no title

    【筋トレマン「よっしゃー！身体鍛えるで！下半身はキツイからサボったろ！」←結果ｗｗ】の続きを読む

    syokuji_boy
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/16(火) 16:18:04.628 ID:atBo0V4EM
    ジムで筋トレしたとしても無駄？

    【ヒョロガリだけど筋肉つけるにはまず太らないと無理？】の続きを読む

    yaruki_moeru_man
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/02/16(火) 00:50:05.103 ID:nKS8pUtB0
    身長170→173
    体重88kg→76kg
    筋肉量60kg→62kg

    やるもんだぞ

    【週に3回筋トレして１年が経った結果】の続きを読む

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