kaden_reizouko_open
1: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 21:58:52.23 ID:Zj7Ij+rLa
クソだるすぎて草wwwwwww

もうめんどいから適当にくうはwwwwwwwwww

2: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 21:59:50.96 ID:NEKTrFxP0
なんやかんや好きに食うのが一番や
でもアルコールだけはガチであかん

4: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:01:22.55 ID:/E3ZNt8g0
>>2
なんで？

飲みたいやんか！！

7: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:02:45.21 ID:NEKTrFxP0
>>4
筋肉溶ける感じがするわ
あとトレ後のビールは飲みすぎちゃう😭

19: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:11:14.30 ID:/E3ZNt8g0
>>7
それってあなたの感想ですよね？w

変にストレス貯めるより飲んで忘れようやww

3: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:00:01.80 ID:Zj7Ij+rLa
マッチョの人らよーやるわこんなんww

5: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:01:38.37 ID:X018kdlPa
コンビニにあるチキンバーとか食っとったらええと思う

6: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:02:06.96 ID:KWVL1QYm0
大会出るのでもなければ適当でええぞ

9: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:04:02.72 ID:itulRYbQ0
食うもんにまで気遣えるかどうかって壁が高過ぎる

10: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:04:10.82 ID:KdYJmMGC0
一回やればあとはなんとなくの目分量でこなせるやろ

11: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:05:32.28 ID:uoM1O6ura
トレーニーには高野豆腐が一番いいのに誰も食わんけどバカなの？

12: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:05:39.07 ID:Njx1QhLs0
そもそも枚単位で分けたほうがいいんじゃないの？
たんぱく質組成って均等じゃないでしょ

13: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:05:57.30 ID:MDOqSEw+a
キツくなったら自分でジャーキー作るとええぞ

16: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:06:59.91 ID:Kjjqz2pf0
>>13
専用の燻製機いるん？

17: 風吹けば名無し 2022/08/10(水) 22:07:53.05 ID:L9dD5PEPa
胸肉一日一枚みたいな大雑把な測り方じゃいかんのかね

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660136332/