fukkin_man-1
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:29:11.807 ID:XBKhJHIDa
筋肉痛になっちゃうよ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:29:43.261 ID:6UedsTbbp
筋肉痛から復活したらまたやるといいよ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:31:07.408 ID:eotP+bxC0
しっかりやったらそんなもん

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:31:27.250 ID:JNuHZoWpa
一回もできないから10回できるやつは化け物に見える

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:33:42.154 ID:VpGofUxd0
>>4
おれ100回できるんだが？

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:32:00.356 ID:KYFUpRwg0
筋肉痛がうれしいよね

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:32:05.165 ID:VpGofUxd0
弱くてワロタ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:33:20.170 ID:rI0AMvv20
ちょっとずつ回数を増やしていくのだよ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:34:57.656 ID:aFDbN8En0
腹筋ローラーやろうぜ
立ちコロなら20回もやればバチバチよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:35:42.392 ID:XBKhJHIDa
いまブリッジもしてたけど5秒が限界

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:36:16.750 ID:PY/Uq+USd
寝転んでへそ見るだけなんやが

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:43:38.975 ID:PiBJWg9V0
いわゆる腹筋運動は腰痛めるらしいよ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/23(土) 09:59:45.349 ID:6HGRFI5W0
痛いの我慢して一月もすると30回インターバル３０秒で3セットは行けるようになるから頑張れ

引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1658536151/