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1: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:24:43.86 ID:i+VK/oIS0
筋トレはただの筋繊維破壊行為

筋肉をデカくする本番は食事と睡眠

つまり食ってる時と寝てる時こそが本当の筋トレ

2: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:24:56.39 ID:i+VK/oIS0
せやろ？

3: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:25:04.31 ID:i+VK/oIS0
これが真実や

4: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:25:12.98 ID:bwo8EEpc0
おお

5: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:25:17.12 ID:Omzd2rt60
これはガチ

9: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:25:46.18 ID:Pu2l5OMl0
ワイは食事と睡眠だけ頑張ってる

12: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:26:25.44 ID:pSRgRxiM0
>>9
意味なくて草

13: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:26:39.15 ID:O2NRknQfp
食事が1番キツいわ
吐きそうになりながら肉と米押し込んでる

14: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:27:16.59 ID:kJipwfKia
ドカ食い気絶は筋トレ民には効果的だった

15: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:29:36.76 ID:M4DB7IHw0
PFC徹底管理できる奴ほんますごい
常に頭の中洋菓子系の甘いもの食いたいで支配されてる自分がもう嫌

19: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:33:07.08 ID:ZBgkBX4x0
>>15
俺もPFC管理してるけど頭の中アイスと寿司だらけやで

20: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:34:20.62 ID:PjRa3Qzrp
>>19
ワイはミスド食いたくてたまらん

23: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:37:18.07 ID:M4DB7IHw0
>>19
誘惑に負けず沼とか食い続けられる人間が羨ましい
自分もハーゲンダッツ系のアイス欲がやばい

16: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:29:45.58 ID:LzXWFT2vp
食事と睡眠とか当たり前のことやんけwwww

17: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:31:54.34 ID:TYalIPW+a
ワイも筋トレ民やったんか

18: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:32:02.60 ID:WhxSTXux0
当然すぎる話やけどその当然を忠実に守れるのも一つの能力やわ

26: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:40:51.53 ID:WuFYbEQAa
シュワちゃんも7割食事言うとる
まぁユーザーやけど

27: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:42:57.92 ID:IAgWAUyWa
8時間は寝たいけどなかなか難しいねんな

29: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:44:13.08 ID:5YPKzmpy0
めいっぱい食ったあとの筋トレの楽しさやばいな
どこまでも力が湧いてくる感じ

33: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:47:47.54 ID:So0e8nE70
>>29
吐きそうやん

30: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:45:09.63 ID:AnvMO34nd
本質は2つじゃなくて3つやん
なんで筋トレを省いたんや？

32: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:47:37.87 ID:Nu9/boAap
ワイは食事に金割けない貧乏人やったから筋トレやめたわ

7: 風吹けば名無し 2022/07/15(金) 13:25:35.78 ID:eLm82Rpz0
食事イコール筋トレやからね

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1657859083/