1: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:46:58.06 ID:qZLsTHJ+0
30円の豆腐
なんとこれでタンパク質25g近く摂取できる
no title

2: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:47:09.60 ID:qZLsTHJ+0
プロテインなんか要らんわ！！

3: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:47:29.29 ID:qZLsTHJ+0
クソ高いプロテイン買うより豆腐食え

8: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:47:59.01 ID:qZLsTHJ+0
チキンサラダの1/6の値段で同じタンパク質量を摂取できる

9: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:48:02.57 ID:Vu7qVx/Ya
飽きるんよな😭

11: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:48:10.17 ID:qZLsTHJ+0
最強のコスパやろ

26: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:50:03.90 ID:uzCe+Ku80
味がね…

28: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:50:37.67 ID:SxQzCekF0
意外とカロリーあんのな

29: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:50:40.98 ID:4ucwuVtr0
実際こんなくえんわ
高野豆腐にしろ

30: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:50:42.34 ID:Ue77Ukxp0
食いかたがわからん

33: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:51:01.54 ID:zoymaXkGp
鶏胸よりええんか

39: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:52:15.59 ID:9v/5pIEQ0
脂質まぁまぁ有るな

40: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:52:45.62 ID:dkGNTDsj0
味がきつい

43: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:52:55.85 ID:RCJL1uVg0
業務スーパーのきなこ1kgなら300円ちょいでタンパク質360gやぞ

44: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:53:01.84 ID:RIdsbh/+0
豆腐ってなんで脂質多いの？

58: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:55:37.16 ID:MU0VMwSZa
木綿豆腐より絹ごしのほうがワイは好き

61: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:56:07.57 ID:rcw/D7dY0
なんにも味つけせずそのまま食べてみ
美味くはないぞ

65: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:57:51.79 ID:DjJkNvXJ0
プロテインがなんで高いかっていうとタンパク質の他にいろんな栄養素入ってるからんだよな

69: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:59:10.54 ID:wicoZoA00
豆腐は結構炭水化物多いやん

70: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:59:18.09 ID:a/fRhYTO0
精製されたプロテインより吸収されづらくて効率悪いだろ

73: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 20:00:44.45 ID:x6/kQBkn0
言うてこんなに安くてたんぱく質入ってる豆腐あるか？
安い豆腐はほぼ水でたんぱく質皆無やし逆にたんぱく質の高い豆腐買おうとすると結構いい値段するくない？

45: 風吹けば名無し 2022/06/21(火) 19:53:06.48 ID:zgTbWrAF0
これは優秀豆腐やな
普通はタンパク質100gあたり5gくらいだし350gだったら値段ももっとするやろ

引用元：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655808418/