pack_juice_man
1: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 21:43:54 ID:8CNe
誰か検証してほしい

2: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 21:44:11 ID:TiqM
イッチがやるんやで

4: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 21:48:25 ID:8CNe
>>2
プロテイン高いよぉ…

3: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 21:45:09 ID:BrXk
太る

5: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 21:51:02 ID:8CNe
>>3
ワイは痩せると思う

6: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 21:51:32 ID:8CNe
お菓子とか食べるよりよっぽど良くない？

7: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 21:54:03 ID:EFnO
プロテインってめちゃくちゃなタンパク質の塊やで？

8: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:32:17 ID:8CNe
>>7
せやろ？
逆に痩せるんじゃね？

9: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:33:20 ID:74UI
そのプロテイン食品に入ってる糖質、脂質の量にもよるやろうね

13: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:34:41 ID:8CNe
>>9
せやな
飲む量も関係してくるし割る飲み物でも話が変わってくるな

10: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:33:51 ID:8CNe
普通のお菓子→太るだけ
プロテイン→糖質抑えられてタンパク質確保できる

こうじゃないの？
だから痩せるやろ

11: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:34:27 ID:gkDI
プロテインでお腹膨れたらいいけどな

14: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:35:16 ID:8CNe
>>11
お腹にたまり易いってきくけど実際違うの？

21: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:37:38 ID:gkDI
>>14
ホエイプロテインとかは30分で吸収されるです
カゼインプロテインとかやと2時間くらいかかるらしいが安いやつやと美味しくない

24: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:39:59 ID:8CNe
>>21
ホエイでも充分じゃない？

12: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:34:33 ID:do91
タンパク質多めに摂っても運動しなかったら太るだけやろ

16: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:36:13 ID:8CNe
>>12
そらそうやろ
ただ間食よりはプロテインの方がいいんじゃないか？

20: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:37:12 ID:do91
>>16
まぁお菓子よりマシなのは確かやろな

23: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:39:04 ID:8CNe
>>20
じゃあダイエットするやつはまず間食をプロテインに置き換えるところから始めるのありなんやな

15: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:35:40 ID:jaa3
何食おうが食っちゃ寝の生活してるだけならデブになるだけやぞ

17: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:36:28 ID:8CNe
>>15
そりゃそうやで

19: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:36:41 ID:jaa3
>>17
んじゃ分かるだろ
太りにくいと痩せるは違うからな

22: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:38:26 ID:8CNe
>>19
たしかにそうやな
よほど普段運動してなかったら無意味やな

18: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:36:35 ID:8CNe
ちなプロテイン童貞

25: 名無しさん＠おーぷん 22/03/11 22:42:03 ID:74UI
タンパク質はCKKっていう食欲抑制ホルモンが出やすくなるのとDITっていう食事を消化するために内臓が使うカロリー消費が多いってのがあるから太りにくくなるやろうね

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647002634/