shinpai_man
1: 風吹けば名無し 2022/03/12(土) 23:56:39.03 ID:eVjJegEq0
だいたい一ヶ月くらいやると通わなくなるんやが
これどしたらええんや？

3: 風吹けば名無し 2022/03/12(土) 23:57:13.17 ID:cMBABqGRM
楽しくないから続かないんやろ🥺

4: 風吹けば名無し 2022/03/12(土) 23:57:18.58 ID:kqk5XIN/0
ジムでシャワーを浴びる習慣をつけろ

5: 風吹けば名無し 2022/03/12(土) 23:57:36.75 ID:eVjJegEq0
世のマッチョはどうやってモチベ維持しとるんや

6: 風吹けば名無し 2022/03/12(土) 23:58:24.09 ID:ZOBsW0pTd
ムキムキマッチョほどドMなんや

7: 風吹けば名無し 2022/03/12(土) 23:58:28.03 ID:eVjJegEq0
筋トレのうんちくより持続する方法教えてほしい

8: 風吹けば名無し 2022/03/12(土) 23:58:39.83 ID:e0CRvZn2M
今日から通ってるで
徒歩5分やからシャワー浴びる目的でついでに10分くらい筋トレするわ
これなら毎日行けると思う

11: 風吹けば名無し 2022/03/13(日) 00:00:45.86 ID:yLnneYz/0
ベンチとスクワットの重量だけを目標を続けてたらいつの間に2年経ってた

12: 風吹けば名無し 2022/03/13(日) 00:01:32.80 ID:AO3c+I4c0
近い
運やけど

15: 風吹けば名無し 2022/03/13(日) 00:05:48.04 ID:KDeKPHdL0
やる気ない日は30分とか適当に終わらそうって気持ちで行くとやる気乗ってきて普通にこなすわ

19: 風吹けば名無し 2022/03/13(日) 00:07:16.37 ID:alxb5td60
会員料をもっと払えばいいんじゃない
やっすい値段やから「行かなくてええか」ってなるんじゃ

17: 風吹けば名無し 2022/03/13(日) 00:07:07.03 ID:kXJvr0ty0
数字の目標があると楽しいし続くぞ

引用元chttps://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647096999/