images
1: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:35:06.44 ID:wOaNRxS40
一回も上がらなかったわ…
バーだけでも足がアヘアヘ言ってる

3: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:35:41.00 ID:UFxFa8Vqd
レッグプレスから始めてみては？
意外と重量いけるぞ

4: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:35:41.41 ID:v1bAjBBX0
シャフトだけで20キロやからな

5: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:35:48.51 ID:is4gjC4j0
ジムリーダー「(さっさとどけ...家で腕立て伏せでもやっとけや)」(ジー)

6: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:37:07.96 ID:wOaNRxS40
>>5
フリーウェイトやり難い理由がこれなんよ…こいつら自分が偉いと勘違いしてるわ

8: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:39:34.81 ID:gUNFU2/EM
>>5
実際ジム行くのなんて自宅トレーニングが退屈になってモチベ下がり始めてからでええと思う

11: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:42:02.24 ID:8+02rzgyr
>>5
これなんなら口出ししてくる時もある
重ければ重いほど偉いと勘違いしとるよなあいつら
こっちだって金払って来とる対等な関係の利用者やってなんでわからんのや

9: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:41:45.46 ID:sIqpREnt0
フォームをきっちり意識してゆっくりやるとウェイト軽くてもくっそきついからな

10: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:41:48.95 ID:Msczxk+30
てかバーベルスクワットむずすぎる
すぐ腰張るしな

14: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:43:45.77 ID:aqVcfXs4M
バーだけでスクワットしてるヒョロガリの横で20プレート6枚つけてフルスクワットすると逃げていくの草生える
恥ずかしいって意識あるんだな

16: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:44:46.40 ID:wOaNRxS40
>>14
まさに脳筋じゃん

17: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:45:44.27 ID:vVySJpZhM
>>14
ラック無いとこでやんな
危ないからそりゃ逃げるわ

18: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:46:32.25 ID:RsbD/yeCd
言うて重量挙がらなくてもダサいとか思うやつおらんやろ
あからさまなチーティングしてる奴はダサいと思うけど

21: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:48:58.83 ID:GCRr6a0Nd
ダサいダサくないとかどうでもいいけど
永遠とラック占領してクソ以下の重量で意味のない筋トレしてる初心者はガイジかと思うわ

23: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:49:46.29 ID:wOaNRxS40
>>21
普通時間制限あるよね？ホワイトボード設置されてないの？

26: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:50:38.81 ID:5DEYLBoba
>>23
されてないわ
24時間ジムは暗黙の了解で成り立ってる

29: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:51:23.10 ID:wOaNRxS40
>>26
はぇ～…トラブル多そう

31: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:52:03.83 ID:5DEYLBoba
>>29
ゆーてウザガキと時間ずらせばええだけやからな
あんなせっまいジムに友達と一緒に行くとかアホや

24: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:49:55.17 ID:EtwraPQ+a
自重でスクワット100回くらいできるようになってからでええやろ

32: 風吹けば名無し 2022/03/15(火) 15:52:14.72 ID:zI5otxHZa
そんな重いのか
ワイは今ダンベル7キロでヒイヒイやってるのに

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647326106/