auction_hammer
1: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:47:10.12 ID:Uicbdq090
成人男性の懸垂平均回数0回

3: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:47:23.51 ID:Uicbdq090
なんで嘘つくんやろ

8: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:48:05.74 ID:srGanJCpa
>>3
嘘っていうか反動つけた懸垂しかやったことないんちゃう

15: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:48:40.58 ID:R8s9M1Tb0
>>8
反動つけても40できるやつそうそうおらんわ

4: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:47:35.99 ID:kiR1+6vu0
オークション定期

5: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:47:36.78 ID:Ti1JPncY0
ゴリラか

7: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:48:01.25 ID:5Q57TsHd0
な、斜め懸垂やから…

10: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:48:11.64 ID:6UnHo6010
いくらなんでも２回はできるやろ

21: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:49:32.99 ID:vA24uXu10
無反動の懸垂とか10回いくかどうかレベルやろ

23: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:49:52.76 ID:2fTmhMRMM
腕伸ばしきった状態からやるフル懸垂で５回くらいしか出来ないかもしれん
ヘコヘコやるだけなら２０回はやれる

24: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:50:01.09 ID:Y6YD71hx0
懸垂は腕力やなくて背筋でやるんもんやで

25: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:50:04.51 ID:e/rfz5+U0
ワイ半年前からジム通ってるけど無反動は0や…

26: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:50:04.69 ID:Pqz7lwtia
人がやってると簡単に見えるけど実際はぶら下がることすらキツい

29: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:50:26.20 ID:q/+K3i0R0
オークション定期
言ってる奴ら全員０回やろ

33: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:50:50.80 ID:Pqz7lwtia
順手は厳しいけど逆手だとギリ3回

41: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:51:28.71 ID:ejPVzEciM
肘を伸ばさない、反動つけてなら20回できる
ゆっくりやると数回だわ

43: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:51:32.34 ID:9JR0YAZ3M
10はできるやろ普通

48: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:51:56.24 ID:fyGZdRfHM
15くらいで顎がバーに届かなくなる

51: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:52:16.72 ID:nE5XOUrud
逆手の方がきついんか？順手ワイは少数派やったんか

60: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:53:21.34 ID:Cw0dIDBx0
>>51
逆手の方が二頭と前腕つかえるから楽な気がする

67: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:54:03.24 ID:96VwDGFb0
>>51
逆手の方が腕の力使えるから圧倒的に楽

72: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:54:31.82 ID:OodzSb7Ia
>>51
逆手のが背中より腕の力に頼れるから
ワイドが一番楽だけどね

53: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:52:33.31 ID:Cw0dIDBx0
ストリクトにやって６回やなぶっちゃけ

57: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:52:55.18 ID:5GaP4jLpd
回数できるやつはガチなやつかガリかやろ

59: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:53:16.52 ID:eEAbgKaO0
懸垂できるほど高い鉄棒がまずない

73: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:54:32.51 ID:COkhDeWl0
>>59
これやなぁ
マジで公園から鉄棒なくなってるわ
くびくくるからやろか

83: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:55:18.86 ID:qxm7vF3ma
>>59
なんJ民はぶら下がり健康器持ちやぞ

87: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:55:40.22 ID:OodzSb7Ia
>>59
雲梯や滑り台でも出来る
あとは懸垂専用もわりとある

92: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:56:07.35 ID:j8x08ce40
>>59
家に取り付けられる突っ張り棒みたいなのあるぞ

114: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:57:57.11 ID:2jzpQdNAd
>>92
no title

前にこういうの買ってたけど壁に思いっきり突っ張りの跡が付いて消すの大変やったわ
賃貸じゃやらん方がよかった

121: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:58:47.18 ID:srGanJCpa
>>114
当たり前やろ

124: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:59:01.01 ID:1ZFwbFdK0
>>59
ホンマやな
公園に高い棒状の物がない
懸垂できる場所がない
自殺防止の弊害やろか

63: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:53:35.20 ID:rGn9Dtzaa
ワイ消防士、5回が限界

70: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:54:12.93 ID:L+n2N4y+M
ストリクトで懸垂20回できたらベンチ120kgレベルの上級トレーニーやろなあ

93: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:56:11.08 ID:96VwDGFb0
>>70
120上げられるガタイならそれはそれで懸垂キツいから一概にそうとも言えへんやろ

74: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:54:43.14 ID:dcndSp6p0
ガチで言うと


3回

75: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:54:47.58 ID:rYtR7nw00
ギリ一回反動アリで

79: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:55:08.05 ID:qLykoSxK0
1回は行ける
こういうのは痩せ型のが有利やろ

81: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:55:14.11 ID:e87THBNYM
片手懸垂するための最低回数が20って言われてるからな
当然40はできるわ

101: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:57:01.83 ID:XaA9zC6S0
>>81
学生の時は70くらい出来たけど今は50くらいで力尽きそうだわ

85: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:55:34.63 ID:R6j+4Jue0
アンガールズ山根みたいな奴は逆にできるからなあ

86: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:55:36.56 ID:S2cTVxBKd
懸垂って5回できるだけでまあまあ凄いぞ

90: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:55:56.11 ID:BA7WLe0D0
3回やれたら上等だろ

102: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:57:08.61 ID:c9XJ1Mjs0
０回からワイド１０回できるようになったけど１年かかったわ

103: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:57:10.13 ID:mis29RsK0
懸垂30回は自衛隊で1級やろ
食べ終わった後に29回懸垂すると無料になる焼肉屋もあるしガチの化け物
なんjなんか見てるやつには1人もできるやついなさそう

118: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:58:31.17 ID:/W7SZKYXa
>>103
1級は18回やで

110: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:57:54.20 ID:A0fpa3OB0
まあ2回やな

111: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:57:54.48 ID:7sABltB3d
お前らのいう懸垂ってなんやねん
逆手なら結構できるけど順手なら5回も無理やわ

131: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 15:59:50.90 ID:t3jzppuVr
反動使わず10回できれば十分や

147: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 16:01:38.16 ID:r3uitxsm0
平均0回って有り得んやろ

156: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 16:02:25.96 ID:wIGljw0h0
地面からジャンプを40回やぞ

159: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 16:02:29.77 ID:kJ1C4nmta
筋トレしてた時は準手ワイドで10回3セットやっとったけどこの間やったら5回しか上がらんかった

181: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 16:05:57.27 ID:tW8INjnw0
ワイ家にバーを買って１年かけて20や
調子がよくて22
今年の目標は片手1回やけどぶら下がるだけでかなりきつくて無理かもしれん

190: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 16:06:58.77 ID:y5vKuUIS0
1番やりこんだ時期で体重80で15レップできたな
懸垂は足に肉つけると不利だしな
上にも出てるが飽きるってのもわかる
加重すると効果高いが準備がだるい
でもラットとは似てるようで違う感じ

196: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 16:07:32.85 ID:gC+37hJw0
反動なしの順手は相当キツイ

198: 風吹けば名無し 2022/02/07(月) 16:07:59.36 ID:FiBhCRwH0
高校の頃は15回できた
おっさん今は3回が限界

引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644216430/