fusagikomu_man-1
1: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:13:05.36
タンパク質がアカンらしいわ

3: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:13:48.34 ID:+0bggPNk0
詳しく

7: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:14:23.76
>>3
タンパク質は内蔵への負担がやばすぎるらしいで
特にじんぞうや

20: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:16:37.49 ID:B6Iu+OYDp
>>7
タンパク質なんて身体の構成そのものなのに筋肉ついたぐらいで変わるわけねえーだろ

30: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:32.01
>>20
タンパク質はそもそも体の中で作り出されるから過剰になりガチらしいで

5: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:14:05.65 ID:JJL5Py9Zr
あいつら普通に炭水化物足りてないぞ

13: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:15:23.74 ID:fXnXc+JWM
そんなハード筋トレ民なんか

15: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:15:46.74 ID:Ge3cWOX80
何食ってもいつか死ぬし気にすんな

16: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:16:08.40 ID:aZmTVL7y0
でもなかやまきんに君は43で血管年齢16歳やぞ

19: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:16:29.87 ID:oq//m45J0
>>16
若すぎる

23: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:17:15.29 ID:rpOKVrb4d
>>16
腎臓は沈黙の臓器やからな
ある日突然来るんや

18: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:16:27.92 ID:rpOKVrb4d
ちなみに体重×1gは過剰やからな

25: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:17:56.63 ID:lTxJHpdt0
急激な増量とか水抜きとか無茶なこと繰り返さなきゃそうそうガタはこないだろ
何目指してんだお前はコンテストでもでるんか？

26: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:05.02 ID:/QkiwGf40
何事もバランスや
体脂肪率1桁になってくると普通に健康的じゃなくなるから気をつけるんやで
ホルモンも出なくなる

27: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:09.33 ID:v0jOkC+O0
ビルダーの早死にはステ関係やろ

28: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:19.48 ID:cc+Z4W5Rp
そも普通の食生活してたら多少筋トレしようがプロテインなんて飲む必要ないからなぁ

31: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:38.58 ID:mHOuGy4w0
何事も限度があるわ
普通に筋トレしてればなにもしないより体にええやろ

32: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:39.14 ID:DwpJNcbv0
健康を意識するなら自重までにしとけ
筋肥大目的の筋トレは体に悪い

33: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:18:48.49 ID:NCPcR8RQp
ステロイダー多いからちゃうの？

38: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:20:14.04 ID:VMgaFVnM0
朝昼晩主に鶏の胸肉とブロッコリーと豆食いまくってるワイも早死するんか
米パン麺類食いまくってた頃より明らかに体調ええんやが

46: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:21:07.67 ID:ZH+okAzl0
どうせビルダークラスにやってないんだから関係ないだろ

40: 風吹けば名無し 2022/01/13(木) 00:20:20.44 ID:8cbuSTN60
ステロイドガンガン入れて増量と減量繰り返したりせんかったら長生きできるで

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642000385/