fukkin_man-2
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:56:25.609 ID:5x3uH4oZp
腕立て伏せ70回
腹筋150回
背筋150回
を仕事で疲れてる日も飲み会終わりで酔ってる時も欠かさず毎日やってる

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:57:06.017 ID:PRvCij1Ga
そう…

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:57:41.313 ID:5x3uH4oZp
>>2
うん…

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:57:38.766 ID:ndXhs4U60
そこまで続けられる秘訣はなんなのでしょう？

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:58:32.096 ID:5x3uH4oZp
>>3
もうやめれないのよ
やめた後の体型が崩れる恐怖が嫌でさ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:57:39.016 ID:yKHFUyip0
結果は？

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:58:51.697 ID:5x3uH4oZp
>>4
そこそこのマッチョになってる

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:57:47.677 ID:EhPvP/+E0
うpないならどうでもいいよ
妄想だし

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:59:09.843 ID:5x3uH4oZp
>>6
今職場なんだ…

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:58:43.893 ID:MVjdbCnmd
毎日やるのは非効率じゃね？

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 12:59:40.478 ID:RJOT0MRa0
毎日やるのは良くないって言うけど実際どうなの？

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 13:05:46.990 ID:MK2VP1lN0
毎日同じ回数なら刺激が足りんから維持にしかならんだろ？

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 13:56:38.623 ID:8RDJd1pr0
懸垂は？
俺はやれる環境なくなったからやらなくなった

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/24(水) 13:03:50.210 ID:1BpmjSAp0
スクワットもやろうぜ！

引用元：https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1637726185/