22819821_s
1: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:35:21.57 ID:wjlcbjLV0
コスパ良すぎて草

2: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:35:33.43 ID:wjlcbjLV0
最強の趣味やろ

3: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:35:35.21 ID:elucdzRA0
膝壊します

5: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:36:02.38 ID:wjlcbjLV0
>>3
ちゃんとストレッチすれば大丈夫ですが

4: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:35:46.64 ID:wjlcbjLV0
健康にいいし楽しい

6: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:36:14.19 ID:6aezOhD2M
わかる

7: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:36:33.35 ID:wjlcbjLV0
達成感もある

8: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:37:07.63 ID:wjlcbjLV0
風を切って走るの気持ちいい

9: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:37:15.77 ID:XdwG/YeuM
ダッシュ系の種目で限界まで追い込むのたのC

11: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:37:39.46 ID:RDvgY0rc0
軟骨磨耗します
老後寝たきりになります

13: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:38:45.20 ID:EhA7uMd70
膝壊します
デブってなくても壊します
普段運動してても壊します

19: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:41:44.00 ID:JCuNVwz60
>>13
じゃあ健康になるには何すればええんや

22: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:44:28.93 ID:elucdzRA0
>>19
水泳

25: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:45:22.91 ID:JCuNVwz60
>>22
プールが無い😭

20: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:43:59.66 ID:LxH616qZK
ウォーキングの方が体に良いだろ

24: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:44:45.93 ID:k8OVBqzWM
>>20
爺かよ

29: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:47:12.73 ID:QgydnBhZ0
デブは絶対やらんほうがいいだろうな

32: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:47:48.80 ID:z0tYMRP/M
一年続けてみ　それで膝大丈夫やったらええんやない

40: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:50:10.40 ID:elucdzRA0
ウォーキングでええんよ

43: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:50:21.73 ID:Kid85DSL0
紫外線がね…

49: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:52:54.50 ID:ZxsW+3FZ0
ウォーキングじゃいかんのか？

56: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:55:45.69 ID:elucdzRA0
>>49
ウォーキングでええぞ
早歩き程度で1日12000歩や

83: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:05:00.98 ID:Y8TLCdWLM
>>49
あかんくはないけど寝たきりを予防できるってぐらいの効果しかないで
スクワットとか踏み台昇降で分かりやすく負荷かけた方がええ

54: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:55:38.11 ID:r6f0LvQa0
ウォーキングが一番ええぞ
雨の日以外は

65: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 01:58:43.84 ID:/19EST340
膝痛くなってもしばらく続けたら治るからな
ただびっくりするくらい痩せない
階段昇降のほうがええわ

69: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:01:41.77 ID:r6f0LvQa0
>>65
飯食いすぎ定期

75: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:03:12.31 ID:WWRjXTzsr
服類を揃えるのがだるい
Tシャツで走ったら笑われるやん

76: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:03:35.49 ID:elucdzRA0
>>75
ユニクロでそれっぽいの揃うやろ

77: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:03:37.16 ID:r6f0LvQa0
>>75
野球のアンシャツでええで

79: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:04:12.99 ID:agJsboUVM
>>75
意味わからん　ワイはトライアルで買った500円のTシャツと短パンで走ってる

78: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:04:07.82 ID:rzU97VIA0
ウォーキングジジイならムリできない中で頑張っとるんやなってむしろ尊敬の念すらあるけど
若い兄ちゃんが腕大きく上げてイキリウォーキングしてたら色々察する

88: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:07:27.96 ID:LxH616qZK
>>78
足ガクガクになるよりはマシなんじゃないのか？
走ってる様を見せつけたいとか市民マラソンに出たいとかならランニングの方が良いとは思うが

82: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:04:41.38 ID:8Yj9JBBn0
苦行過ぎて続かんわ
キックボクシングのジムが近所にできたから気になってる

90: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:11:47.46 ID:TAM9zakY0
踏み台昇降でいいよね

102: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:22:57.45 ID:JPQEFGa90
関節は消耗品

104: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:26:27.60 ID:y8IqHKDV0
ランニングもウォーキングも退屈すぎて絶対できないからエアロバイク買った
ゲームやったり動画見ながらなら毎日運動できそうな気がする

96: 風吹けば名無し 2021/11/09(火) 02:16:40.39 ID:6ZHjRk3r0
一日置きに筋トレとランニング交互にやってたらええ体になってきたわ

引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636389321/