筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    1: 風吹けば名無し 2022/09/17(土) 18:58:31.16 ID:RXc50sJ20
    10kgのダンベルをリュックに入れて、
    椅子に足を乗せて、
    プッシュアップバーを使って腕立て伏せ20回5セットや

    no title

    【【画像】自重トレーニングだけで毎回、筋肉痛なるまで追い込めるワイって才能あるか？】の続きを読む

    body_brain_nou
    1: それでも動く名無し 2022/09/22(木) 05:36:20.15 ID:iQ1YhFdWd
    脳「よっしゃ！基礎代謝落としたるわ！」


    脳「これで痩せんですむで～」

    【脳「お！食事が急に低カロリーになって毎日ランニング頑張ってるな。さては…飢餓やな！」】の続きを読む

    gym_aerobike_man-1
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/15(金) 16:06:52.375 ID:zJkJoXFF0
    かと言って街中で自転車漕ぐのはリスクあるし音楽聞けないし

    【エアロバイクやりたいけど家に置くには邪魔だし、ジムに行ってわざわざやるほどのものでもないよな】の続きを読む

    apron_man2-3surprise
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/21(木) 20:44:56.496 ID:13XuyuT80
    積んでるエンジンが違うんやなって

    【俺「はぁはぁやっと退勤…」同期「じゃあ俺ジム行ってくるわ！」】の続きを読む

    komatta_man2
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/09/18(日) 18:27:49.700 ID:C1TAuZI50
    何を信じたらいいんだよ

    【筋トレって何が正解なのか分からんわ人によって違うこと言いすぎ】の続きを読む

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