【悲報】デブワイ、ジムへ一か月いった結果筋肉が減ってしまう大失態

2021年03月23日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/03/16(火)00:14:26 ID:fEW

120から116.8
脂肪が0.6減ったが筋肉が0.87もへってしまった模様

【悲報】24時間ジム、俺以外でスクワットやってる人がいない

2021年03月22日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/21(日) 17:28:08.783 ID:uBojFI7W0

ベンチプレス、デッドリフトは見かけるのになんでスクワットやらんの🥺

2021年03月18日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/03/17(水) 08:10:05.646 ID:Xg6cdQQl0

とり肉しか食べてないのに
体重　68kg
身長　172
とり肉を1日600g （タンパク質120g）
週に3回ジムに行く

【ジムに行ってるが全く筋肉つかない】の続きを読む

2021年03月15日

1: 名無しさん＠おーぷん 21/03/13(土)13:33:39 ID:kzr

そんな体力ないわ
フリーター時代は週三くらい言ってたんやがな

【ワイ、会社員になり全くジムに行かなくなる】の続きを読む

2021年03月15日

1: 風吹けば名無し 2021/03/14(日) 14:56:03.69 ID:3Fm3M9osMPi

ダンベルだけでやって帰って来たンゴ😢