筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレとダイエットに関する5ch(2ch)の最新のスレッドをなんでも実況J(なんJ)とニュー速VIPから探してまとめている、5chまとめサイトです。

    ジム

    gym_running_man
    1: 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 07:38:20.00 ID:4j6AueYca
    有酸素運動→ウォーキングで十分
    筋トレ→自重トレーニングで十分
    食事制限→ジム関係ない

    ジムデメリット
    月額費がかかる
    行くのが億劫になる

    【正直ダイエットするだけならジム行くのは無駄やないか？】の続きを読む

    shikke_atsui
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/24(土) 10:32:26.024 ID:Ao97TLy70
    ﾌｩ……ｩﾝｯ…(´;ω;`)

    【スポーツジム俺「運動よいしょよいしょ…(´･ω･`)💦」周り「…」(退散)】の続きを読む

    osake_man1_smile
    1: 無記無記名 2021/07/27(火) 19:02:25.05 ID:432qy5PD
    マシンならOK？
    軽重量ならOK？
    有酸素運動ならOK？
    それとも絶対ダメ？

    【酒飲んでジム行くのって絶対ダメ？】の続きを読む

    shutterstock_179742329
    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/07(水) 22:21:00.173 ID:woTWSuzk0
    ジム
    トレは関節への負担がやばい

    【ジムでトレーニングするより自重のがいい気がしてきた】の続きを読む

    sleep_gorogoro_man
    1: 名無しさん＠おーぷん 21/07/23(金)16:00:11 ID:MKor
    行きたくない
    きついのやだ

    【ジム行くやる気出ない】の続きを読む

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