1: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:23:40.56 ID:tR7xw7BX0
171cm 52kg

マジでガリガリや

51: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:26:59.81 ID:QNbNm+F5p
>>1
参考までに、週に一回ラーメン二郎、週に一回ドミノ・ピザLサイズ頼んでたら半年くらいで10キロ以上太ったよ

2: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:23:47.43 ID:tR7xw7BX0
飯大量に食ってるのに太らん
牛丼でも大盛とか無理して頼むようにしてるのに 何とかならんのか

4: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:23:51.58 ID:tR7xw7BX0
あとプロテインも毎日飲んでるけど太れん

5: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:23:59.81 ID:VtMgSsrZ0
コーラ飲め

6: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:24:09.48 ID:mjuABAbD0
マクドいけ

9: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:24:19.00 ID:AeONKadP0
飲み物全部ジュースにしよう

11: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:24:30.25 ID:3faM+UA90
飯食ってるのに太らんってどういう構造なんや

13: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:24:33.77 ID:Hudy6Vz70
no title

16: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:24:40.43 ID:STKP7YFv0
カロリーとりたいなら大盛りより菓子パンや

20: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:25:03.93 ID:XkrFve3N0
毎日ケーキドーナツとコーヒー牛乳食う
わいはこれで10kg太った

30: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:25:39.57 ID:qYrRyRp+0
ミスドいけ
役者が役作りで太りたいときはドーナッツが一番人気らしいぞ

31: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:25:40.59 ID:H+U+h1qH0
ワイも同じような感じやわ、分かるわ

32: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:25:47.53 ID:X1tHBL1L0
粉末オートミールを食後に流し込め
これでワイは1ヶ月で5kg増やした

42: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:26:12.58 ID:H+U+h1qH0
>>32
ほんま？
不味くない？

98: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:30:19.33 ID:X1tHBL1L0
>>42
通販で買ったんやがバニラ味とかチョコ味とかいろいろあるぞ
味は普通やが胃もたれする

33: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:25:52.73 ID:K3cMewsWa
朝昼しっかり炭水化物と脂質とって夜は毎晩二郎。家に帰ってコーラとお菓子食べればいける。

35: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:25:56.45 ID:H+U+h1qH0
健康的に太りたいんや
お菓子！とかマック！って健康的ちゃうやん

39: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:26:07.54 ID:zmCGyDJr0
毎日4000kカロリー取れば平均的な成人男性なら4日で1kgずつ太る

43: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:26:12.76 ID:3OPBLVBFa
太るのは才能
ポテチとかカップ麺とか菓子パンばっかり食べてるのに全体太れない

50: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:26:57.85 ID:H+U+h1qH0
>>43
ほんまわかる
自分では好き放題やってるのに太れん

71: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:28:31.63 ID:zjFqPd4Cp
>>43
菓子パン一個でお腹いっぱいになってそう

75: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:29:06.43 ID:3OPBLVBFa
>>71
当たりや🤗

153: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:35:23.97 ID:p5xgvQyDa
>>43
カップ麺なんてカロリー稼げないのにお腹いっぱいになるのは効率悪い

44: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:26:13.66 ID:RFmQmEt4d
寝る前に食うのは健康を害するからやめとけ
本末転倒

46: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:26:26.73 ID:gsskWxmk0
【緊急】一ヶ月で5kg痩せれる方法

48: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:26:45.16 ID:vKa9qLhba
>>46
食うな

54: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:27:23.61 ID:E34V5us80
>>46
豆腐と納豆食べて他は我慢や

88: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:29:39.65 ID:NRp1jgn90
>>46
１日5食以上米パン麺禁止

47: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:26:39.49 ID:H+U+h1qH0
米食えばええ！って言うけど米だけ食うのしんどいねん、食べれん奴からすると
そもそも米があんま好きじゃないのかも

83: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:29:27.80 ID:RFmQmEt4d
>>47
スーパーで一番いい米買え
そしてカレーで流し込め

52: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:27:09.74 ID:WpXrmSCwK
水分飲んで胃袋拡張から始めたらどうや

58: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:27:42.87 ID:lyfIsQtsp
夜中にカップ麺3つ食えば太るぞ！

99: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:30:20.45 ID:RFmQmEt4d
>>58
確実に逆流性食道炎やなت

62: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:28:02.51 ID:XkrFve3N0
わいの言ってるやつはこれな
4つで880kcalや
no title

86: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:29:34.02 ID:BPccPMenp
>>62
2袋食べてもまだ1800キロカロリーやん

97: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:30:12.82 ID:XkrFve3N0
>>86
食感的にコーヒー牛乳で流し込みやすいんや

64: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:28:04.11 ID:fjTVfL8l0
カロリー摂るには当たり前やけど水分少なくて脂質と糖質の塊みたいなのを食えばいいんや
ナッツと砂糖食え

66: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:28:09.95 ID:nGR+QB2/6
わいも太れない体質やけどスポーツなためしゃあなく体重増やした時はすごい苦しかった
結局死ぬほど食わんと太れん

77: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:29:08.24 ID:ngV3zO9zM
寝る前に炭水化物ドカ食い
寝る前の食事は吸収されやすいからな

93: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:30:02.43 ID:3OPBLVBFa
>>77
それやると寝てるとき吐き気に襲われる

80: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:29:12.49 ID:H+U+h1qH0
マジで体に負荷かけないで太れる方法ないんかな
そういう薬出してくれたらほんまに買うわ

100: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:30:24.42 ID:BPccPMenp
>>80
ドラッグストアでフトナル買えば？

108: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:31:12.76 ID:H+U+h1qH0
>>100
マジ？そんなんあるんか

113: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:31:39.67 ID:BPccPMenp
>>108
太れない人にはオススメや😄

107: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:31:07.90 ID:oggMrP0F0
菓子パンとカップ焼きそばとポテチこれだけで簡単に太れる

118: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:31:53.99 ID:EuWMGKo+M
毎日の食事にプラス1000キロカロリーするだけや
ビッグマックポテト食ってええで

125: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:32:33.78 ID:cZJP3PS+0
安く済ませるならひたすら鶏皮買いまくる

132: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:32:53.99 ID:H+U+h1qH0
>>125
マジ？
鶏皮って太れるんか？

145: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:34:10.14 ID:Jyiv6EAnd
>>132
油のかたまりやね

87: 風吹けば名無し 2021/06/04(金) 17:29:35.67 ID:lXLLdTbld
間食しまくれば余裕や
あとジュースも飲むんや

引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622795020/