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1: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:54:16.08 ID:xBuUVEgk0
普通以上にドレッシングかけてて草

3: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:54:43.41 ID:RKCOuxYo0
普通は塩だよね

5: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:55:02.31 ID:xBuUVEgk0
>>3
やるやん

4: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:54:56.81 ID:NKQb4UdDa
炭水化物抜くなら正解やろ

6: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:55:09.61 ID:nT4NMs4n0
足りない分補ってるんや

8: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:55:32.67 ID:xBuUVEgk0
>>6
意味ないやん

9: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:55:35.21 ID:brqbRh7i0
減量中は塩だけでめちゃくちゃ美味いぞ

10: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:55:56.43 ID:IWQ1Ggsl0
通は塩とオリーブオイルだよね

18: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:57:28.92 ID:xBuUVEgk0
>>10
オリーブオイルって体にいい成分も入ってるだけでカロリー同じやなかったっけ

13: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:56:28.01 ID:yLBitAk2M
だってドレッシング美味しいんだもん…

16: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:56:55.57 ID:RcMDDJW90
ドレッシングはビタミン補えるからええんやぞ

19: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:57:33.23 ID:1YcAKnUs0
シーザーサラダドレッシング
100グラム　400kcal

22: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:58:23.71 ID:RcMDDJW90
>>19
一回10gくらいやから全然大したことないな

37: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:00:37.57 ID:xBuUVEgk0
>>19
思ったよりカロリー少ないわ

21: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:58:17.65 ID:WxL/bioUa
美味しい酢だけかけて食べる

23: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:58:33.57 ID:7bHTmS8Wa
糖質抜きダイエットならマヨネーズは効果的やぞ
糖質ほとんどないし卵やからタンパク質入ってるから

27: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:59:10.68 ID:4MdoVr9jM
>>23
ほぼ卵黄やろ

32: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:00:04.33 ID:7bHTmS8Wa
>>27
そうやけどええらしいで
ボディビルダーも使ってるみたいや

28: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:59:24.39 ID:iPP6o8Hr0
>>23
ケチャップの方がヤバいらしいな

35: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:00:33.00 ID:7bHTmS8Wa
>>28
ケッチャップとソースはやばい

43: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:01:42.41 ID:qSUmoALEa
>>35
やばい言うても飲むわけちゃうし普通に使う分には相当切り詰めてやってない限り問題ないわ

31: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:00:03.09 ID:iqvlgOGP0
結局青じそに戻ってくるよな
青じそなら低カロリーだし

33: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:00:23.90 ID:XxenAdtP0
本当に美味い野菜なら何もかけなくたって美味い

34: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:00:29.88 ID:rJP8XwG50
青じそドレッシングと中華ドレッシング旨すぎる

39: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:00:51.95 ID:2LQRgyfXd
でもサラダだけで太るほどドレッシングかけたら味が濃くて食えんやろ

42: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:01:20.65 ID:m1n/SeA50
野菜は油と一緒に摂るといいんだぞ

44: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:02:14.46 ID:Dg1pF7X/M
ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞﾄﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ口で言ってて草

45: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:02:34.40 ID:6eC8F4VId
普通MCTオイルだよね？

46: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 10:02:43.54 ID:jLKSf/U10
油脂の摂取を嫌っとるやつおるけど別にドレッシング程度はなんも問題ないで

11: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:56:02.97 ID:D2veMgPH0
まあけどサラダのドレッシングなんて大したことないけどな
少なくとも油物パクパク食べて炭水化物流し込むよりははるかにマシや

引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622076856/