1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:26:52.506 ID:+jxlKKJF0
(´；ω；｀)いたいよぉ
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:27:14.740 ID:70X2qpdL0
やり方が悪い
8: まゆげ２２ ◆Mayuge22/wBF 2021/05/14(金) 05:36:05.981 ID:Xh1vToOr0
即座に中断してください
マメができているのなら間違いなく「圧迫」されています
ウエイトコントロールに必要がない被害です
マメができているのなら間違いなく「圧迫」されています
ウエイトコントロールに必要がない被害です
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:36:45.794 ID:+jxlKKJF0
>>8
(´；ω；｀)でも高負荷でやりたいもん
(´；ω；｀)でも高負荷でやりたいもん
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:40:04.275 ID:Xh1vToOr0
>>9
あー、擬似的に高負荷をかける方法もあります
なにがしかの予備運動で腕を使って…軽く縛る……あくまでも「軽く」です
あー、擬似的に高負荷をかける方法もあります
なにがしかの予備運動で腕を使って…軽く縛る……あくまでも「軽く」です
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:39:02.130 ID:CjnlZtrH0
手袋しよか
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:41:36.904 ID:+jxlKKJF0
>>10
(´；ω；｀)軍手でいい？
(´；ω；｀)軍手でいい？
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:42:04.931 ID:uEChvkJA0
手袋してもマメできるけどな
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:47:42.019 ID:+jxlKKJF0
>>14
(´；ω；｀)ダンベルの重さが明らか握力を超えてきてて辛い
(´；ω；｀)ダンベルの重さが明らか握力を超えてきてて辛い
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:48:43.565 ID:uEChvkJA0
>>17
ならパワーグリップ使いなよ
ならパワーグリップ使いなよ
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:49:21.356 ID:+jxlKKJF0
>>18
(´；ω；｀)なんそ
(´；ω；｀)なんそ
22: まゆげ２２ ◆Mayuge22/wBF 2021/05/14(金) 05:50:50.115 ID:Xh1vToOr0
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:52:43.055 ID:+jxlKKJF0
>>22
(´；ω；｀)てまめ防止てかいてるなこれか
(´；ω；｀)ありが㌧
(´；ω；｀)てまめ防止てかいてるなこれか
(´；ω；｀)ありが㌧
引用元：http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1620937612/
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