study_yaruki_nai_woman
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:43:17.393 ID:EJ+zihKKa
これだよな

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:43:48.699 ID:J3g7a87Ja
普通1週間の間に適当にローテ組むよね

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:43:52.738 ID:PI9PR0MHd
疲れる以外無いだろ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:44:36.993 ID:Yqtyjkhf0
>>4
それな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:44:49.659 ID:CVVOekly0
ジム行くのがめんどいんだよ
自宅に筋トレルームがあったらやってる

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:49:13.561 ID:9kSgc09r0
>>7
これ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:45:03.610 ID:32JJARgSM
3日で見た目が変わるなら陰キャ含めてみんなやるだろうな

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:45:27.380 ID:A9n8XNjR0
トレーニングきついし筋肉痛になると日常生活もしんどい
抵抗力落ちるから風邪引きやすくなるしコロナ禍でそんなリスク負うのもなぁ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:48:32.147 ID:HSImjlWr0
スクワットと腕立て伏せきつすぎ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:52:37.823 ID:8cVdFbKh0
「あれ、なんで俺わざわざ筋肉痛めつけて辛いことやってんだ？」

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:55:03.476 ID:vbxrMPmk0
間違ったやり方だと関節壊れるから

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:58:43.450 ID:A9n8XNjR0
筋肉付けるの大変なのに苦労して手に入れた筋肉も
ちょっとサボったらなくなるって人間の体不便すぎる
しかも老化と共に筋肉量もどんどん減るし無駄な足掻きなんだよな

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 02:01:04.465 ID:U/Axt18h0
>>21
俺は筋肉でかくするのに疲れたから筋力を高めることにシフトした

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 02:03:45.805 ID:qL/M+n5M0
>>21
そりゃ筋トレで付ける筋肉なんて見た目を良くするってだけの理由で生活には何も活かせてないからな
仕事で使ってるならまだしも、人体なので必要のない物は削ぎますよ
でも老化はしゃーない

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:59:26.021 ID:U/Axt18h0
きつい筋トレって続かないよな
そこそこの筋トレでメニュー少な目がいい

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 02:00:26.822 ID:qL/M+n5M0
やらない理由より続かない理由の方が大きい
そして続かない理由の第一位は恐らく「意思が弱くやらなくなってしまう」だと思う
「時間が無い。確保出来ない」もあるかも知れないけどコレはまず生活環境を見直さなければいけないから筋トレしてる場合じゃ無い

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 02:00:46.359 ID:Gb08SxYE0
途中からなかなか筋肉痛来なくなってしんどい

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 02:07:25.272 ID:MN89QeY+a
疲れるから

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 02:09:00.446 ID:HSImjlWr0
家で筋トレ→公園ジョギングのルーチン組んだけど筋トレが億劫すぎる。ジョギングだけしたい。

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 02:09:33.019 ID:gt+hKKbY0
鍛えたい部位を限界までやるだけ
回数決めるのは苦しみたくないからだろうが
それでは筋肉はつかん

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2021/05/03(月) 02:18:56.742 ID:AktqYwRu0
重量設定しして回数決めるのは大事

辛ければ筋肉が増えると思ってる精神論で筋トレしてるのは昭和生まれの馬鹿

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 01:45:24.945 ID:M2FPSVGLM
単純にしんどいとかめんどくさいが上位だろ

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1619973797/