onaka_heru_man
1: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:12:53 ID:XzTs
全く痩せなくて草
運動もしたのに

2: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:13:22 ID:XzTs
ひょっとしてワイ、脂肪燃焼しない特異体質とちゃうか

3: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:13:36 ID:UmRB
まだ２日だからだよ

5: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:13:47 ID:XzTs
>>3
明日も断食するつもりや

7: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:14:05 ID:nkAU
5日で減るやろ
しらんけど

9: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:14:26 ID:XzTs
>>7
マジ？

8: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:14:24 ID:gc3O
断食は逆効果だと何度言われれば学習するんだろうな、デブって生き物は
脳みそまで脂肪になってるから調べる事も出来ないのか

10: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:14:46 ID:XzTs
>>8
アルフォートドカ食いよりはええやろ

13: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:16:16 ID:1Chk
スペック

14: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:16:30 ID:XzTs
身長159cm体重89kgや

20: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:17:07 ID:aQXk
まぁ内臓の掃除と休ませるって点ではええんやろうけども

24: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:17:55 ID:nkAU
断食した後お水とかお粥とか消化良いもんから食べなあかんのやっけ？
ワイは断食無理やからすごいと思うわ

27: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:18:20 ID:gc3O
どうせ理解できないだろうからイッチ以外のおんj民に説明しとくわ
断食しても今まで貯めた分を使うだけだから大して減らない
そして断食を終えて食べ始めればまた使った分を補充する
むしろヤバいと身体が認識して沢山貯め込もうとする
だから逆に増える

34: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:19:31 ID:UmRB
>>27
これ極端なカロリー制限でもなるよな

29: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:18:31 ID:4pVG
筋肉落としただけやろなぁ

32: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:19:11 ID:DRcv
159cm 89kgは流石に太りすぎや
39kg減らすのだ！

38: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:20:20 ID:4p4X
毎日30分歩け

42: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:20:47 ID:XzTs
>>38
職場で毎日8時間動きっぱなしや
それじゃ足らんかな

45: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:21:22 ID:r4eC
>>42
１日１食で１年で10落ちたぞ　175　82→72

47: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:22:05 ID:XzTs
>>45
そっちのがええかな
食欲消えたから一回断食してみたかったんやが
やっぱ効果はなさそうだし一食だけにしてみる

67: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:31:01 ID:4p4X
>>42
あかん
有酸素運動が大事や

48: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:22:38 ID:XzTs
でたまにドカ食いして省エネ解除したらええんよな

50: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:22:47 ID:aQXk
8時間普通に労働できるんなら何も
無理に痩せることもないんでは

51: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:23:12 ID:aQXk
なんで痩せたくなったにゃ？
そこまできてて

52: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:23:29 ID:XzTs
>>51
きまぐれ

53: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:23:39 ID:1Chk
ドカ食いはやめろ

56: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:24:11 ID:XzTs
>>53
省エネ解消する為には過剰摂取したら手取り早いんとちゃうんか

54: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:23:58 ID:ioEt
ワイは太ってたけど、一人暮らしはじめたらご飯買うのすらめんどくさがって10キロ以上痩せた。体重計家にないからこまめに測ってないけど

60: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:25:55 ID:nkAU
一回で一気に食べると全部吸収されそうやけど

68: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:31:04 ID:75Z2
たまにカツ丼とか食べると旨いよな

70: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:31:24 ID:XzTs
喉乾いたからカルピス飲むわ

72: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:50:15 ID:UQDO
ダイエットしたいけど食べることが数少ない人生の楽しみだから減らせない
お肉おいしい

59: 名無しさん＠おーぷん 21/04/22(木)18:25:43 ID:M1kB
無理なダイエットは体に良くないで

引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619082773/