gorogoro_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:52:56.105 ID:eY6aa3fJ0
って聞いたんだが

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:53:54.749 ID:oDXXZiDR0
単純に高タンパクってだけ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:53:56.281 ID:CJWh8p/ea
タンパク質だし

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:54:10.636 ID:wlQZWUeer
ウェイトゲイナーとかなら太るだろうが普通のなら別に太らんのじゃない

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:54:17.053 ID:XgGIE8/f0
毎日の歩数が1万歩超えるならトントン

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:55:24.440 ID:dpgvrl940
アスリート用のパウダーを一人前飲んでるなら太る可能性大だよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:55:35.866 ID:8he004JW0
そりゃプロテインにもカロリーはあるからな
オーバーカロリーになれば太るだろ
当たり前の事

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:56:52.228 ID:IuiqoO5n0
その分食事を減らせばいい
減らさず飲んだら単純に飲んだ分摂取カロリー増える

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:59:40.225 ID:8he004JW0
でもプロテインから摂取するカロリー分炭水化物を減らせば摂取カロリーは同じだけど痩せる
no title

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 09:00:46.860 ID:ILF/8LPP0
その分炭水化物減らせば問題無い

ってか太りたくないなら運動しろよ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 09:08:33.559 ID:8he004JW0
未だにプロテインを正しく理解できてない人多いよなぁ
ただのタンパク質のサプリメントなのに
食事からでは足りない分をサプリで補う為の物なのに
自分が1日何gタンパク質摂ってるのかも計算しないでプロテインプロテインって言ってる人よく見る

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/19(月) 08:55:32.051 ID:0kiOI9eD0
太るプロテインなら太る
逆に言えばガリには効果的

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1618789976/