medical_kusuri_takusan_man (1)
1: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:37:20.81 ID:beajZqrfa
たいして変わらんくて草

3: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:37:55.61 ID:aCSUpgxR0
自覚症状がないんだよな
周りにはバレるぞ

6: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:38:26.71 ID:beajZqrfa
>>3
重量も身体も変化なし

4: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:38:05.12 ID:beajZqrfa
ちなプロテイン、BCAA、EAA、マルチビタミン、クレアチン、シトルリン、アルギニン全部やめた

7: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:38:55.95 ID:beajZqrfa
普通に金の無駄で草

9: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:39:18.14 ID:beajZqrfa
今までで50万はサプリに使ってたわ

11: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:40:43.18 ID:nT/aWsrCM
プロテインとクレアチンだけでええで

13: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:41:10.70 ID:beajZqrfa
>>11
まあ実感できるのはそれくらいやろな

15: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:42:18.19 ID:xCxYt0h6M
EAAは必須や

18: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:42:52.74 ID:beajZqrfa
>>15
なんで必須か説明してみ

21: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:43:16.71 ID:xCxYt0h6M
>>18
山本先生がそう言ってたし

16: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:42:30.12 ID:beajZqrfa
これからはとるとしてもプロテイン、マルチビタミンだけにするわ

17: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:42:40.30 ID:1iF16pwFa
なんでもかんでも飲みすぎやろ

19: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:43:00.00 ID:aCSUpgxR0
ワイはプロテインとメガビタミンや

20: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:43:04.88 ID:kl5CA1DTM
プロテイン飲むのやめたら体重が10キロ減ったわ

24: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:43:26.85 ID:iAMXdyth0
まともなもんくっとらんからマルチビタミンは必要

27: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:44:11.69 ID:ip+a1QKw0
>>24
野菜食うじゃあかんのか？

28: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:44:27.47 ID:ThT2/shzp
クレアチンはハゲる

29: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:45:01.67 ID:TrbWCp3zM
サプリよりリアルフードや

32: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:46:00.46 ID:JKYvzrkP0
薬漬けやんこっわ…

33: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:46:30.54 ID:eTCohahl0
プロテインは必須だろ
筋トレ関係なく生きていく上でな

35: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:47:11.24 ID:beajZqrfa
>>33
食事で取れてればいらんけどな

39: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:48:10.31 ID:eTCohahl0
>>35
即効性がちゃうやろ即効性が
肉とか消化遅すぎ

34: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:46:54.27 ID:beajZqrfa
ちなBIG3の重量も全く落ちてない

37: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:47:35.94 ID:zc3L3NgMa
食事取れんからプロテインが必要なんやで

38: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:47:50.35 ID:bfhCoMhSM
プロテインとエビオスとマルチビタミンとGABAやわ

40: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:48:12.78 ID:VILtJF+XM
マッチョがトレ中に飲んでるジュースみたいなのなんなん

44: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:49:05.99 ID:beajZqrfa
>>40
EAAかBCAA

46: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:50:45.13 ID:e2RhA6vZ0
クレアチン全然効かなかったんやが

49: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:25.02 ID:beajZqrfa
>>46
クレアチンは効果体感できる
牛肉食いまくってる奴は体感しにくいで

47: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:07.97 ID:hChIa5Pl0
プロテインてなに買ったらええんや？

50: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:25.79 ID:e2RhA6vZ0
>>47
エクスプロージョン

54: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:55.58 ID:eTCohahl0
>>47
海外製がええで
日本製はどいつもこいつも
味が薄くて粉っぽい

51: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:27.08 ID:YDc26/Fea
そもそもそんな即効性あるもん飲んでたら体おかしなるで

55: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:51:55.73 ID:4jRdbcBbM
グルタミンだけはとっとけ

56: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:53:19.97 ID:5T1AL49T0
筋トレなんて一週間くらいサボってもたいしてかわらんぞ
パンプとライティング次第で良くも悪くも見える

30: 風吹けば名無し 2021/03/16(火) 18:45:15.45 ID:lgHzaNp70
ワイも色々飲んでたけどマルチビタミンとプロテインだけになった

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615887440/