
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:15:00.436 ID:jL/vnmEF0
スクワットでレギンスが破れた美女
常に上半身裸のデブジジイ
ベンチプレス130kgをひょいひょい上げる男
雄叫びがやばい男
トレッドミルでぶっ倒れた女
ボン・キュッ・ボンのクソエ〇女
俺の目の前でおならした男
アル中のおっさん
6人でパワーラック占拠してるグループ
ガリガリなのに鏡向かってポーズ決めてカメラ撮ってる男
漏らした俺
常に上半身裸のデブジジイ
ベンチプレス130kgをひょいひょい上げる男
雄叫びがやばい男
トレッドミルでぶっ倒れた女
ボン・キュッ・ボンのクソエ〇女
俺の目の前でおならした男
アル中のおっさん
6人でパワーラック占拠してるグループ
ガリガリなのに鏡向かってポーズ決めてカメラ撮ってる男
漏らした俺
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:15:22.087 ID:/79Faf1Dr
クソエ〇女だけ詳しく
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:17:20.200 ID:jL/vnmEF0
>>2
19時くらいにいるんだが
顔もめちゃくちゃ可愛い
胸と尻がでかい
全身ピチピチな格好してる
踏ん張る声があえぎ声
だいたいスミスマシンで鍛えてる
19時くらいにいるんだが
顔もめちゃくちゃ可愛い
胸と尻がでかい
全身ピチピチな格好してる
踏ん張る声があえぎ声
だいたいスミスマシンで鍛えてる
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:15:57.537 ID:YPiwJErv0
おならは別に良いだろ
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:18:32.989 ID:jL/vnmEF0
>>4
俺がスクワットやったあとにゼェゼェ言ってる目の前でくさいおならしたから駄目!
俺がスクワットやったあとにゼェゼェ言ってる目の前でくさいおならしたから駄目!
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2021/01/31(日) 09:19:34.662 ID:4sXvtyVw0
雄叫びがヤバい男ほんときらい
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:21:04.270 ID:jL/vnmEF0
>>11
その人来ると雄叫びでわかる
広いジムなのに端から端まで声が轟いてる
その人来ると雄叫びでわかる
広いジムなのに端から端まで声が轟いてる
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:21:04.000 ID:yG25fhw/0
体重50kgくらいしかない老人がベンチ140kg上げ始めたのは流石にワロタ
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:21:20.323 ID:jL/vnmEF0
>>13
老人でマッチョおるな
老人でマッチョおるな
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:21:06.257 ID:rl7fWsHq0
ベンチプレス120くらいあげるけど、見た目ダルダルのデブおじさん嫌い
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:22:36.351 ID:bOZ0SvaU0
だいたいマッチョの奴ってジムで女に得意気に話しかけてるイメージ
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:23:02.989 ID:jL/vnmEF0
ある中は会うたびアルコール臭い
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:23:33.631 ID:rl7fWsHq0
低負荷でキコキコやりながら30分ぐらいマシン独占するおばちゃんも嫌い
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2021/01/31(日) 09:24:13.941 ID:zra9tCjzH
隙あらばマスク外して運動する奴
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:24:40.708 ID:jL/vnmEF0
>>22
おるな
俺だ
おるな
俺だ
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:24:34.699 ID:/hEnF9Xb0
酔ってる状態で入れるジムなんてないだろ
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:24:53.333 ID:jL/vnmEF0
>>23
無人だから
無人だから
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:25:21.740 ID:/hEnF9Xb0
>>25
集会所にあるようなやつ?
集会所にあるようなやつ?
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:25:05.441 ID:eDGcFmXo0
隙あらばスマホポチポチ
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:27:29.048 ID:jL/vnmEF0
>>26
おるでいっぱい
おるでいっぱい
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:27:52.970 ID:ZX9aXIMq0
う〇こ漏らすカスに比べたら全員まったく問題ないだろ
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:29:07.639 ID:jL/vnmEF0
>>31
すまん
すまん
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:30:42.703 ID:gKnW/Bxwd
ジムに入り浸ってでかいかおしてるムキムキのおじさんがめっちゃかわいいこをナンパしてた
それ以降ぱったりジムに来なくなった
それ以降ぱったりジムに来なくなった
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:32:28.658 ID:jL/vnmEF0
あともうひとりやばい人おったわ
マッチョのくせに超イケメン
マッチョのくせに超イケメン
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:35:11.332 ID:gKnW/Bxwd
>>39
俺のジムにはデッド200kg上げる押尾学似のイケメンがおったけど勝てる?
俺のジムにはデッド200kg上げる押尾学似のイケメンがおったけど勝てる?
45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:37:23.627 ID:jL/vnmEF0
>>44
顔の好みによるけど
岡田准一の身長を伸ばした感じだ
くそかっこいいよ
顔の好みによるけど
岡田准一の身長を伸ばした感じだ
くそかっこいいよ
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:34:33.701 ID:9YtqOI1I0
お前が一番やばいだろ
43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:34:45.429 ID:jL/vnmEF0
>>41
謝ってるじゃん
謝ってるじゃん
47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:49:09.662 ID:kTC/1L4K0
仕事終わりに来る男女の出会いの場になってるよな
ダンスの講座に来てたリア中同士が「あれ?またいるじゃん!俺◯◯よろしくな!」と握手して仲良くなってた
コミュ強すげーと思って辞めた
ダンスの講座に来てたリア中同士が「あれ?またいるじゃん!俺◯◯よろしくな!」と握手して仲良くなってた
コミュ強すげーと思って辞めた
50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:56:04.957 ID:gKnW/Bxwd
>>47
ジムで友達作ると後がすげーめんどくせーぞ
ジムで友達作ると後がすげーめんどくせーぞ
49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:52:18.846 ID:iNbmMyCsa
へそだしで背中もほぼ丸見えの服着てる女性は、ここでそんな格好するなよと思う
51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:56:27.202 ID:maycmVdx0
常に上半身裸のデブジジイ詳しく
56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 09:59:28.203 ID:jL/vnmEF0
>>51
下半身はレギンスはいてて
上半身は裸でトレッドミルで常に歩いてる
筋トレはしてるのは見たことない
おいてある飲み物はカルピス
下半身はレギンスはいてて
上半身は裸でトレッドミルで常に歩いてる
筋トレはしてるのは見たことない
おいてある飲み物はカルピス
58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 10:02:30.299 ID:1vqEnLL/d
6人でパワーラック占拠してるグループ詳しく
61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 10:06:46.190 ID:jL/vnmEF0
>>58
多分同じ会社の人達かな?年齢層がバラバラの男女で
ワイワイパワーラック占拠してる
多分同じ会社の人達かな?年齢層がバラバラの男女で
ワイワイパワーラック占拠してる
62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 10:10:35.915 ID:RzCc/1Sea
チェストプレスで最大目盛で10発あげれるようになってから
ベンチプレスやれば効率的じゃね? って思ってやったら
ベンチプレスで肩痛めたw
フォームが固定されたチェストプレス「だけ」で高重量あげれるようになっても
主動筋以外の筋肉や腱は全然鍛えられてないのでフリーウェイトするときには気を付けないと
俺みたいになるw
ベンチプレスやれば効率的じゃね? って思ってやったら
ベンチプレスで肩痛めたw
フォームが固定されたチェストプレス「だけ」で高重量あげれるようになっても
主動筋以外の筋肉や腱は全然鍛えられてないのでフリーウェイトするときには気を付けないと
俺みたいになるw
65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 10:12:36.160 ID:jL/vnmEF0
>>62
俺かよ
最初はマシンでやってたけどフリーウェイトは全く別もんだったわ
俺かよ
最初はマシンでやってたけどフリーウェイトは全く別もんだったわ
66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 10:15:49.304 ID:RzCc/1Sea
>>65
肩まわりの筋肉や腱は気を付けて!
肩が固い人はいろんな方向で可動域限界までストレッチングして良くほぐして
フラットベンチだけでなくてバックプレスやフロントプレスや肩や背中のインナーマッスル
もちゃんときたえて
ベンチプレスだけではベンチプレスは強くなれない
肩まわりの筋肉や腱は気を付けて!
肩が固い人はいろんな方向で可動域限界までストレッチングして良くほぐして
フラットベンチだけでなくてバックプレスやフロントプレスや肩や背中のインナーマッスル
もちゃんときたえて
ベンチプレスだけではベンチプレスは強くなれない
67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 10:18:36.207 ID:jL/vnmEF0
>>66
そうそう肩も鍛えてる
そうそう肩も鍛えてる
70: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 10:25:25.653 ID:Cm5ZUHr20
持ち上げる度にウワアアアアアアアアアアっていいながらデッドリフトしてるおっさんが足に落としてまた絶叫してた
71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 10:27:26.416 ID:jL/vnmEF0
>>70
現場にいたら笑いそう
現場にいたら笑いそう
72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 10:39:32.442 ID:RzCc/1Sea
フルスクワット200㎏でもくもくとセット組んでたら
自称陸上短距離の女の子から声かけられたことあった
遠い日の思い出
自称陸上短距離の女の子から声かけられたことあった
遠い日の思い出
73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 11:22:18.749 ID:7Xjr4dtOd
やばい訳じゃないけど
無理な重量を反動だけで使ってこなしたり
可動域ちょろっとでやってるやつよくいる
本人の自由だけど俺はフォームはしっかり綺麗に派だから
ちょっとわかんない
無理な重量を反動だけで使ってこなしたり
可動域ちょろっとでやってるやつよくいる
本人の自由だけど俺はフォームはしっかり綺麗に派だから
ちょっとわかんない
74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 12:16:13.840 ID:DOH39HNyr
>>73
それもきちんとしたやり方だから綺麗なフォームだけやってりゃいいってのは浅い
それもきちんとしたやり方だから綺麗なフォームだけやってりゃいいってのは浅い
75: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/01/31(日) 12:17:38.024 ID:Vq/qoJwB0
ジムって地獄みてーなところなんだな
引用元:http://l.moapi.net/http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1612052100/l50


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