1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:06:46.433 ID:0zYG6GbE0
no title

・久しぶりに会った人から「がっしりした体になったね」と言われた
・Tシャツやワイシャツがキツくなった
・二の腕を弾みで触られたとき「筋肉あるね！」と驚かれた
・大胸筋を動かせるようになった
・アマチュア相撲の大会観戦で「いい体してるね！相撲出るの？」と訊かれた

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:10:23.995 ID:R/r68FJ00
トレーニングしてどれくらい立つ？

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:12:03.504 ID:0zYG6GbE0
>>6
長続きしなくて何回も中断してるが合計したら2年くらいかな？

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:11:20.520 ID:t5wE2ji30
腋毛が汚いな
脱毛してつるっつるにしよ
そういうとこもこだわらなきゃ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:12:34.857 ID:0zYG6GbE0
>>7
男で脇毛を脱毛してたらキモいだろ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:13:04.641 ID:jWzpYi3R0
筋トレする前は体重どれぐらいやったん

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:14:51.491 ID:0zYG6GbE0
>>10
53kgのクソガリ
本当に枝みたいな腕してた
肋も透けまくってた

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:16:27.533 ID:iiaZyAGda
脱毛しろよ今普通だぞ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:16:37.676 ID:jWzpYi3R0
俺も枝なんだけど自重だけでムキムキになれるかな

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:21:08.329 ID:0zYG6GbE0
>>13
ムキムキまで達するかは知らんが自重でもある程度は筋肉つくよ
プッシュアップバー使ってギリギリまで体下げて腕立てしたら15回で相当キツイぞ
中坊が部活の朝練でやってるようなヘコヘコ腕立ては何百回やっても無駄だがなｗｗｗ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:38:32.046 ID:fh9Oxh//0
すげー53kgからこんななったのか
食べても太りにくい方だった？

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:40:13.817 ID:0zYG6GbE0
>>16
うん食べても全然太らなかった
というか食が細過ぎて全然食べられなかった
今は吐く寸前まで食べてる

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:42:04.405 ID:fh9Oxh//0
>>18
じゃあ相当頑張ってるな
俺も食が細くて脂肪も筋肉もつかなくて困ってる

やっぱ気持ち悪くなるまで食う必要あるのか

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:47:42.109 ID:0zYG6GbE0
>>20
当然だがプロテインも飲みまくらないと無理だな

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:39:37.799 ID:FP0R9SOPd
今の体重と体脂肪率は？

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:40:57.078 ID:0zYG6GbE0
>>17
69kg
バルク中だから体脂肪率21%くらいあるｗｗｗ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/07/03(月) 23:43:02.253 ID:FP0R9SOPd
>>19
俺とほぼ同じだな
去年の2月53kg→現在71kg
今日から減量だぜ～

引用元：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1688393206/